砭石治療高血壓:
1、疏解少陽:以砭鐮后刃部,循項后筋兩側的少陽經通路由上向下緩緩推行,起于兩側風池、翳風之間,向下至肩井、缺盆部位,如此5分鐘。再點按肩井穴及上臂三角肌中點(為手少陽三焦經所過),治上肢外側由上至下循經脈(砭石使用結合穴位效果更佳,詳情請看砭石養生欄目)刮擦以解少陽風氣,點刺外關支溝。下肢揉推風市,陽陵泉向下沿足少陽經(小腿外側)刮擦至足,點按懸鐘、丘墟。偏頭痛者加刺足竅陰穴(足第四跖甲角外側斷)。
2、清督通經:以砭鐮的尾部按壓印堂(兩眉間)、百會、風府,使之有脹感,以砭板由額前向后刮擦,反復施行按揉太陽、率谷、腦空、風池等穴,從上向下推刮后項部,以砭尾尖端沿督脈及兩側膀胱經(夾脊穴)由上至下點按,力度不可過重,反復7-10遍。
3、寧心安神:以砭尾點刺手厥陰心包經曲澤穴(肘窩處)、內關、大陵、勞宮,點揉手少陰心經神門,推擠十指肚。
4、強陰固本:緩緩推按足部太沖、三陰交、太溪、照海穴,緩揉足底涌泉穴,推擠十趾趾腹。
注意:砭石保健(更多砭石使用和砭石養生請查看砭石百科和砭石養生欄目)治療強調平時預防為主,如在高血壓急性期,仍應在醫院搶救,以免耽誤治療,危及生命。
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