砭石T型足保健（更多砭石使用和砭石養(yǎng)生請查看砭石百科和砭石養(yǎng)生欄目）錐是足部保健專用工具，也用于肌肉豐厚部位點(diǎn)穴，適用于砭術(shù)（相關(guān)鏈接：《砭石使用》）十六法中的壓法、刺法、劃法、扣法、振法及拔法等。砭石T型足保健錐集微晶、遠(yuǎn)紅外、超聲波等物理特性于一身，與中醫(yī)臟腑陰陽及經(jīng)絡(luò)腧穴理論結(jié)合運(yùn)用，具有溫助陽氣，疏通經(jīng)絡(luò)（砭石使用結(jié)合穴位效果更佳，詳情請看砭石養(yǎng)生欄目）、祛瘀止痛、潛陽安神的作用（請進(jìn)入砭石養(yǎng)生中的砭石醫(yī)案欄目瀏覽更多內(nèi)容）。
    腳是人類的第二心臟砭石，腳底有64個(gè)反射區(qū)，使用（相關(guān)鏈接：《泗濱砭石操作手法》）砭石T型足保健錐對雙腳的經(jīng)穴施以手法按摩，刺激雙腳反射區(qū)，可以調(diào)整臟腑、改善睡眠，消除疲勞與亞健康狀態(tài)。

    砭石T型足保健錐使用方法：
    使用砭石T型足保健錐時(shí)，單手握住T型錐的橫柄，向外翹起的部位握于虎口，錐體于食指與中指間穿過，緊貼指根。用錐尖進(jìn)行點(diǎn)穴或者劃法時(shí)，需循經(jīng)絡(luò)線路或者按足部反射區(qū)循行滑行，力度宜輕，速度宜慢，操作（相關(guān)鏈接：《泗濱砭石操作手法》）宜穩(wěn)。
    砭石T型足保健錐使用注意事項(xiàng)：
    1、砭石T型足保健錐是中醫(yī)理療器具，在專業(yè)人士指導(dǎo)下使用更佳；
    2、年老體弱者進(jìn)行保健治療（更多砭石使用和砭石養(yǎng)生請查看砭石百科和砭石養(yǎng)生欄目）時(shí)，力度要適中，以受術(shù)者能耐受為宜；
    3、使用前，需找準(zhǔn)穴位（砭石使用結(jié)合穴位效果更佳，詳情請看砭石養(yǎng)生欄目）或反射區(qū)，具體可參見《常見病砭術(shù)調(diào)治圖示》；
    4、砭石產(chǎn)品易碎，使用或收藏時(shí)應(yīng)避免磕碰和摔砸。

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