亞健康是健康與疾病（更多砭石醫(yī)案請(qǐng)查看砭石養(yǎng)生欄目）的中間狀態(tài)。根據(jù)世界衛(wèi)生組織的一項(xiàng)全球調(diào)查結(jié)果顯示，在全體人群中真正健康者僅占5％，剩下的75%均屬于亞健康狀態(tài)人群。
    亞健康狀態(tài)較典型的癥狀（更多砭石醫(yī)案請(qǐng)查看砭石養(yǎng)生欄目）是疲勞，其中肩背痛是臨床中常見(jiàn)的癥狀，凡是出現(xiàn)從后脖頸到肩胛（包括肩關(guān)節(jié)）的上背部任何部位的疼痛、酸重、僵硬等不適的感覺(jué)，都可以稱作肩背痛。其原因多以軟組織的慢性損傷和心理應(yīng)激因素而引起的植物神經(jīng)功能紊亂居多。主要表現(xiàn)為肩背部疼痛劇烈或隱痛砭石，綿綿不休，休息后不能明顯緩解，患者在較長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi)，處于一種心理上或生理上不愉快的狀態(tài)，進(jìn)而影響日常的生活和工作。
    西醫(yī)認(rèn)為頸椎病和肩關(guān)節(jié)周圍炎較容易導(dǎo)致肩背痛。頸椎病多由于頸項(xiàng)部日常活動(dòng)頻繁，發(fā)生勞損，包括頸椎骨質(zhì)增生、頸項(xiàng)韌帶鈣化、頸椎間盤退行性變致頸椎間隙狹窄及椎間關(guān)節(jié)囊、黃韌帶增厚等病理改變。當(dāng)這類勞損性改變影響到頸部神經(jīng)根、脊髓或主要血管時(shí)，則出現(xiàn)肩背疼痛、麻木、眩暈、癱瘓等一系列癥狀。
    中醫(yī)認(rèn)為主要是因?yàn)橹w過(guò)度疲勞，加之感受風(fēng)、寒、濕等外來(lái)邪氣，導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)循行受阻，經(jīng)氣流行不暢，氣滯進(jìn)而血瘀，不通則痛；另一方面，持久不良的精神狀態(tài)如長(zhǎng)久抑郁、焦慮等必然使人體氣機(jī)紊亂，臟腑陰陽(yáng)氣血失調(diào)，也會(huì)出現(xiàn)肩背部的疼痛。故對(duì)肩背痛的治療（更多砭石使用和砭石養(yǎng)生請(qǐng)查看砭石百科和砭石養(yǎng)生欄目），應(yīng)以疏通經(jīng)絡(luò)（砭石使用結(jié)合穴位效果更佳，詳情請(qǐng)看砭石養(yǎng)生欄目）、行氣活血、引邪外出為主，調(diào)暢情志、愉悅精神為輔。經(jīng)過(guò)臨床驗(yàn)證，我們發(fā)現(xiàn)砭術(shù)（相關(guān)鏈接：《砭石使用》）對(duì)于調(diào)節(jié)亞健康型的肩背痛有著較好的療效。
    砭石按摩通過(guò)刺激經(jīng)絡(luò)、腧穴調(diào)整臟腑組織功能，瀉有余補(bǔ)不足，從而促使機(jī)體氣血流通、陰平陽(yáng)秘。現(xiàn)代生理學(xué)證明，神經(jīng)——體液——內(nèi)分泌系統(tǒng)都直接或間接地參與了調(diào)節(jié)過(guò)程。經(jīng)常接受砭石推拿治療，能夠增強(qiáng)心肌功能，加速血液運(yùn)行，使代謝旺盛，促進(jìn)血氧和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，使心臟得到充分的營(yíng)養(yǎng)，預(yù)防冠心病及肌肉僵直、手足麻木、痙攣和疼痛等癥狀，調(diào)節(jié)神經(jīng)功能，改善大腦皮質(zhì)興奮和抑制過(guò)程等。
    泗濱砭石在臨床上因其能產(chǎn)生一定能量的超聲波和遠(yuǎn)紅外線，長(zhǎng)期作用（請(qǐng)進(jìn)入砭石養(yǎng)生中的砭石醫(yī)案欄目瀏覽更多內(nèi)容）于人體可以促進(jìn)微循環(huán)的改善，加速排除人體里的有害毒素，強(qiáng)身健體，以抵抗外來(lái)病源對(duì)健康機(jī)體的侵害；同時(shí)對(duì)于本身已經(jīng)存在的、未知的慢性原發(fā)性病灶，通過(guò)改善微循環(huán)的健康機(jī)體也有助于延緩發(fā)病，甚至擺脫疾病。因此，砭石療法做為外治法之鼻祖應(yīng)對(duì)亞健康是較佳之選。

參考文獻(xiàn)：
1、耿乃光 《新砭石療法（更多砭石使用和砭石養(yǎng)生請(qǐng)查看砭石百科和砭石養(yǎng)生欄目）》 北京1999年學(xué)苑出版社
2、孟競(jìng)璧 《砭石學(xué)》 中醫(yī)古籍出版社
3、謝衡輝，谷世喆新 《砭石療法作用特點(diǎn)》 中國(guó)針灸2002．22

【本文免責(zé)聲明】
1、砭萃網(wǎng)站所載的文/圖等稿件均來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)或砭石/砭術(shù)相關(guān)出版物，出于為公眾傳播有益健康的信息為目的，不意味著贊同其觀點(diǎn)或證實(shí)其內(nèi)容的真實(shí)性，我們不對(duì)其科學(xué)性、權(quán)威性等作任何形式的保證。
2、砭萃網(wǎng)所轉(zhuǎn)載的文章、圖片、音視頻文件的版權(quán)歸原作者所有。如所轉(zhuǎn)載內(nèi)容中包含“極限化”或“功能性用詞”，我司聲明其全部失效，所轉(zhuǎn)載內(nèi)容亦不作為廣告商品描述及公司宣傳介紹依據(jù)。
3、如果您對(duì)砭萃網(wǎng)所載內(nèi)容有任何異議，歡迎與我司進(jìn)行聯(lián)系，我們會(huì)在第一時(shí)間進(jìn)行整改或刪除。