衰老一般從25歲開始，并隨著年齡的增加而衰老速度加快。衰老開始于人體的較基本單位 ——細(xì)胞，當(dāng)細(xì)胞的功能逐漸減退或喪失到一定程度時(shí)，就會(huì)導(dǎo)致大腦功能、臟腑功能以及人體各器官功能的減退，是人體的整個(gè)身體素質(zhì)下降，從而產(chǎn)生衰老砭石，進(jìn)而引發(fā)各種急慢性疾病（更多砭石醫(yī)案請查看砭石養(yǎng)生欄目），較終導(dǎo)致人體死亡，當(dāng)細(xì)胞的活性差，再生能力弱，細(xì)胞死亡加快時(shí)，衰老呈現(xiàn)加快。確定人體的衰老是從綜合指標(biāo)判斷的，歸納如下：
　　1、皮膚的皮脂腺、汗腺功能減退，皮膚干皺。皮下脂肪減少，彈性減小，皮膚成松弛狀態(tài)。
　　2、視調(diào)節(jié)能力下降，晶狀體渾濁度增加。
　　3、聽力減退。
　　4、記憶力降低。
　　5、身高下降。
　　6、性格情緒改變。
　　7、血液中游離脂肪的含量增加，不活動(dòng)性脂肪增多。
　　8、骨質(zhì)疏松和肥大、增生、退行性等改變。
　　9、體內(nèi)器官功能性減退。

　　現(xiàn)在有很多人為養(yǎng)生、美容而不惜重金，又往往達(dá)不到想要的效果，砭石養(yǎng)生和砭石美容是一種以砭石的特殊功效（請進(jìn)入砭石養(yǎng)生中的砭石醫(yī)案欄目瀏覽更多內(nèi)容），來達(dá)到養(yǎng)生、美容的功效，以下是介紹的一些養(yǎng)生之道和佩戴以泗濱砭石所制成的各種砭石器具的效果（請進(jìn)入砭石養(yǎng)生中的砭石醫(yī)案欄目瀏覽更多內(nèi)容）。
　　1、砭石面部美容法
　　砭石美容運(yùn)用砭板、砭錐點(diǎn)、摩、燙、刮面部俞穴及皮部，泗濱砭石梳梳頭，以激發(fā)經(jīng)氣，促進(jìn)面部血液循環(huán)，促進(jìn)表皮細(xì)胞的新陳代謝，促進(jìn)皮下膠原蛋白、彈力蛋白的合成，達(dá)到緊膚除皺，駐顏澤面的目的。
　　2、砭石養(yǎng)生美容的基礎(chǔ)。
　　沖，任，督三脈皆起于小腹，下行出會(huì)陰，從此分道而行。督脈總督一身之陽經(jīng)，行于背部的正中，背為陽，其脈多次與手足三陽經(jīng)及陽維脈交會(huì)，故對全身之陽經(jīng)起到調(diào)節(jié)作用（請進(jìn)入砭石養(yǎng)生中的砭石醫(yī)案欄目瀏覽更多內(nèi)容），因其能總督一身陽經(jīng)之經(jīng)氣。督脈循行于脊里，上行入顱絡(luò)腦，并從脊里分出屬腎。腎能藏精生髓，腦為髓海，故督脈與腦、髓和腎的功能活動(dòng)有著密切的聯(lián)系。任脈總?cè)我簧碇幗?jīng)，調(diào)節(jié)陰經(jīng)氣血，任脈循行于腹面正中線，其脈多次與足三陰經(jīng)及陰維脈交會(huì)，能總?cè)侮幗?jīng)之間的相互聯(lián)系，故對陰經(jīng)氣血起著調(diào)節(jié)作用，因其能總?cè)我簧黻幗?jīng)之脈氣。任脈起于胞中，能調(diào)節(jié)月經(jīng)，促進(jìn)女子生殖功能，與婦女妊娠有關(guān)，故為生養(yǎng)之本，沖脈為“血海”，可調(diào)節(jié)十二經(jīng)之氣血。在女子，由于三脈皆起于胞中，且女子屬陰主血，與女性月事，美顏都有密切的關(guān)系。帶脈是經(jīng)脈（砭石使用結(jié)合穴位效果更佳，詳情請看砭石養(yǎng)生欄目）系統(tǒng)中僅此橫行的經(jīng)脈，繞身一周，狀如束帶，所以帶脈有約束諸經(jīng)氣血的作用，且對女子帶下，收腹塑形有良好功效。
　　總之，任、督、沖、帶四脈對女性的容顏，形體及生理功能有決定性的影響，泗濱砭石以其氣動(dòng)血行等物理特性，使經(jīng)脈血?dú)鈺惩ǎ庩柶胶猓赃_(dá)駐顏澤面、延緩衰老的目的。
　　方法：用泗濱砭石板循經(jīng)點(diǎn)、摩、燙、刮法溫通經(jīng)絡(luò)。佩戴泗濱砭石腰帶及胸佩、砭石項(xiàng)鏈施感法。
　　3、肝既是人體的血庫，又對全身的血液運(yùn)行、分布起調(diào)節(jié)作用。若肝血不足，面色晦暗者，可刺激肝經(jīng)。用泗濱砭石板循經(jīng)辯證，施以點(diǎn)、摩、劃、刮，以達(dá)疏肝理氣，明目，榮甲。
　　4、面部，胃為水谷受納之腑，與氣血的化生有密切關(guān)系，如胃弱，氣血性化失司，面失氣血的滋潤而面色無華。用泗濱砭石板循經(jīng)施以點(diǎn)、摩、劃、刮，或用砭石溫灸器溫熨中皖及上腹，佩戴泗濱砭石佩于中皖施感法。
　　5、腎維系五臟陰陽和收藏五臟六腑之精，腎陰腎陽直接決定臟腑功能的盛衰，人體容顏、形體的枯榮，歷代養(yǎng)生家都把保精護(hù)腎作為抗衰老的基本措施。泗濱砭石養(yǎng)生術(shù)以泗濱砭石板熨腎俞、命門、八髎、至陽、大椎，循經(jīng)點(diǎn)、摩、燙、刮腎經(jīng)、督脈、膀胱經(jīng)。
　　方法：佩戴泗濱砭石腰帶，溫腎助陽、血?dú)馔〞常_(dá)到駐顏、固齒、烏發(fā)、耳聰。
　　6、五輸穴是指十二經(jīng)脈肘膝以下各有五個(gè)重要俞穴，分別為井、滎、輸、經(jīng)、合，這是一組具有療效高，主治規(guī)律性強(qiáng)，應(yīng)用廣泛的有效俞穴。經(jīng)脈之氣的流注運(yùn)行與自然界水之流動(dòng)相似，即由小到大，由淺入深，流注于江河，匯聚于海洋。五輸穴不僅分屬于十二經(jīng)脈，而且具有自身的五行屬性，按“陰井木”、“陽井金”的陰陽五行學(xué)說歸類。井穴適用于與臟有關(guān)的病證，滎、輸及經(jīng)穴適用于與經(jīng)脈有關(guān)的病證，合穴適用于與腑有關(guān)的病證，五輸穴是十二經(jīng)脈之氣出入之所，具有治療（更多砭石使用和砭石養(yǎng)生請查看砭石百科和砭石養(yǎng)生欄目）十二經(jīng)脈、五臟六腑病變的作用，陰經(jīng)井穴治療肝的病變，滎穴治療心的病變，輸穴治療脾的病變，經(jīng)穴治療肺的病變，合穴治療腎的病變。
　　以砭錐循經(jīng)依次點(diǎn)按其穴。
　　方法：佩戴泗濱砭石手鏈、足鏈，以助經(jīng)氣勃發(fā)，行氣通絡(luò)。
　　 7、原穴是臟腑的原氣輸注經(jīng)過留止的部位。每一臟腑各有1個(gè)原穴，故有“十二原”之稱，其分布均位于腕、踝部附近。三焦為原氣的別使，三焦之氣導(dǎo)源于腎間動(dòng)氣，輸布全身，調(diào)和內(nèi)外，宣導(dǎo)上下，關(guān)系著臟腑氣化功能，而原穴就是其留止之處，故無論虛實(shí)均可取之。因此，對于臟腑之疾，可取相應(yīng)的原穴治療。
　　方法：佩戴泗濱砭石手鏈、足鏈，以助原氣生發(fā)，臟腑康泰，氣血通暢，則美顏澤面，延緩衰老。

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