不少M(fèi)M受到大臉的困擾，瘦瘦的瓜子臉是她們夢(mèng)寐以求的。如何瘦臉才能將肉臉變成瓜子臉？下面砭萃網(wǎng)就來(lái)教你一個(gè)非常有用的瘦臉?lè)椒?-砭石刮痧（相關(guān)鏈接：《刮痧的方法有哪些》）瘦臉?lè)āＪ褂茫ㄏ嚓P(guān)鏈接：《泗濱砭石操作手法》）砭石刮痧板按摩臉部穴位（砭石使用結(jié)合穴位效果更佳，詳情請(qǐng)看砭石養(yǎng)生欄目）達(dá)到通淋巴、排水腫、減脂肪的瘦臉效果，讓大臉MM們不用再煩惱如何瘦臉。你也想甩掉肉臉變瓜子臉，那就趕快來(lái)試試這個(gè)刮痧瘦臉?lè)椒ò桑?/P>
砭石刮痧瘦臉?lè)ǖ脑?/STRONG>
原理：腎主臧經(jīng)，精足，陽(yáng)氣旺盛砭石，肺主皮膚細(xì)胞的新陳代謝，刮拭以上部位促進(jìn)全身及皮膚細(xì)胞的代謝功能。面部刮痧可以增快臉部的血液循環(huán)加快皮膚代謝功能，使臉部色斑淡化。[擴(kuò)展閱讀：面部刮痧的好處]
（砭石刮痧瘦臉?lè)ㄒ唬阂杂蓛?nèi)往外的方向輕刮，幫助淋巴順暢，有助加速排除臉部循環(huán)不良的多馀水分和廢物，可減少臉部水腫，也有助于讓臉色變好。使用砭石刮痧臉部能促進(jìn)血液循環(huán)，讓臉部線條更立體，緩解壓力后，表情也更柔和完美。步驟如下：
1、要準(zhǔn)備面部專用的刮痧乳，如果沒(méi)有可以用精油代替。精油不可以用單方的，要用復(fù)方精油，實(shí)在什么也沒(méi)有，那就用按摩（更多砭石使用和砭石養(yǎng)生請(qǐng)查看砭石百科和砭石養(yǎng)生欄目）膏代替，效果（請(qǐng)進(jìn)入砭石養(yǎng)生中的砭石醫(yī)案欄目瀏覽更多內(nèi)容）肯定要差一些。
2、用砭石刮痧板（相關(guān)鏈接：《泗濱砭石刮痧板》）較小的一角，由上往下輕刮臉際，范圍約從太陽(yáng)穴下方刮至耳垂高度，有助舒緩頭痛、及壓力大時(shí)常不自覺(jué)咬緊的咀嚼肌。左右臉各重復(fù)5次。
3、同樣利用砭石刮痧板較小的一角，由下往上輕刮按摩耳下淋巴腺，位置沿著頷骨下方凹陷處，以喉管側(cè)邊為起點(diǎn)，往上輕刮至耳垂下方。兩邊各重復(fù)5次。
4、沿著鎖骨上方凹陷處，由中心往外輕刮淋巴處，幫助舒緩頸部僵硬。同樣也是左右各重復(fù)5次。
（砭石刮痧瘦臉?lè)ǘ豪庙臼勿鹈廊菁记桑刂槻亢皖i部的淋巴處輕刮，幫助氣、血、水循環(huán)，使循環(huán)順暢，不僅能有基本的舒緩放松肌肉效果，也有助肌膚吸收保養(yǎng)品成分。此方法可使淋巴引流，助排水小臉。步驟如下
1、以螺旋手法輕刮，由眉心沿額頭中線往上刮至美人尖;再由眉心往上畫圈刮至額角及太陽(yáng)穴。兩邊重復(fù)1至2次。
2、以螺旋方式由鼻翼側(cè)邊往斜上方畫圈輕刮至太陽(yáng)穴下;再由嘴角往斜上方畫圈輕刮至顴骨下。兩邊重復(fù)1至2次。
3、以下巴為起點(diǎn)，沿著頷骨上方，以畫小圈方式往斜上方輕刮至耳垂前方，左右各重復(fù)1至2次。
4、較后以眉頭為起點(diǎn)，沿著鼻梁側(cè)邊，由上往下畫小圓圈輕刮至鼻翼，左右各重復(fù)1至2次。
[進(jìn)入“砭術(shù)基礎(chǔ)”欄目，了解砭術(shù)操作原理及使用手法]
【標(biāo)簽：砭石刮痧 瘦臉 美容 砭石】
【本文免責(zé)聲明】
1、砭萃網(wǎng)站所載的文/圖等稿件均來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)或砭石/砭術(shù)相關(guān)出版物，出于為公眾傳播有益健康的信息為目的，不意味著贊同其觀點(diǎn)或證實(shí)其內(nèi)容的真實(shí)性，我們不對(duì)其科學(xué)性、權(quán)威性等作任何形式的保證。
2、砭萃網(wǎng)所轉(zhuǎn)載的文章、圖片、音視頻文件的版權(quán)歸原作者所有。如所轉(zhuǎn)載內(nèi)容中包含“極限化”或“功能性用詞”，我司聲明其全部失效，所轉(zhuǎn)載內(nèi)容亦不作為廣告商品描述及公司宣傳介紹依據(jù)。
3、如果您對(duì)砭萃網(wǎng)所載內(nèi)容有任何異議，歡迎與我司進(jìn)行聯(lián)系，我們會(huì)在第一時(shí)間進(jìn)行整改或刪除。
