現代人生活節奏快，工作、學習的壓力非常大，而且經常有三餐不定，大部分人或輕或重的有些腸胃不適癥狀。下面，砭萃網為您總結了一下常見腸胃病的家庭調理法--采用砭石療法進行調理。
砭石療法是以中醫經絡穴位理論為宗旨，不口服、不刺破皮膚、不用介質、可直接在皮膚上操作、也可隔著棉織物操作、在無痛苦的前提下使用“感、壓、滾、擦、刺、劃、叩、刮、拍、揉、振、拔、溫、涼、聞、撾”十六種方法（砭術十六法）。在使用砭石療法時，一定要注意操作的力度，切勿過度用力，只需要所刺激的穴位有痛感即可。砭石用具患者可依據不同方法自行挑選適合的（如：砭石刮痧板、砭石錐、砭石手鏈等等），下面的操作方法均省去砭石用具頸椎治療儀。[擴展閱讀：泗濱砭石操作方法]
1、急性腸胃炎，需要注意的是急性腸胃炎為嚴重急性病，應及時送醫院調理，途中可做砭術護理。
感法：腹部。
刺法：內關、足三里。
擦法：頸后部、背部。
2、慢性胃炎
刺法：內關、足三里
刮法：腰部、背下部、脅下。
擦法：腹部。
叩法：脾俞、喂俞、大腸俞
溫法：冬季用于腹部。
3、胃下垂
感法：百會。佩帶小砭板使之位于中脘處。
刮法：背下部
擦法：胸、腹部中線（任脈）。
刺法：中脘、足三里、內關。
叩法：脾俞、胃俞。
4、腸梗阻
刮法：腰、背部
刺法：腹結、天樞、內關、足三里、解溪。
擦法：腹部，可配合旋法。
叩法：脾俞、大腸俞。
溫法：冬季可在腹部施以溫法。
5、慢性胰腺炎
刮法：后背中部，小腿前部。
刺法：足三里、豐隆。
擦法：腹部，可配合旋法。
叩法：肝俞、脾俞。
6、慢性闌尾炎
刮法：后背腰部。
刺法：合谷、足三里、闌尾。
擦法：腹部，冬季可配合溫法。
叩法：大腸俞、胃俞。
7、便秘
刮法：后背腰部、小腿前部。
刺法：腹結、天樞、足三里、公孫、支溝。
擦法：腹部。
叩法：大腸俞、小腸俞、胃俞。
8、腹瀉
感法：上腹部。
刮法：背下部、腰部。
刺法：足三里。
擦法：下腹部、足底。冬季配溫法。
叩法：大腸俞、小腸俞、胃俞。
9、膽囊炎
刮法：后背中部。
刮法：足三里、膽囊穴。
擦法：腹部。
叩法：肝俞、膽俞。
10、肝硬化
感法：上腹部。
刮法：后背上、中部。
刺法：合谷、內關、足三里、陰陵泉、太沖。
叩法：肝俞、膽俞。
另外，砭萃網提醒您，如果想要預防各種腸胃疾病，除了采用砭石療法進行調理外，還需要注意自己的生活習慣。如：三餐一定要正常，平常要多喝水，多吃水果蔬菜，切勿暴飲暴食；同時適當的調整生活的壓力，更重要的是，切勿亂用藥物。
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