醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為，隨著天氣的變化，氣候干燥等原因，體內(nèi)水分和營養(yǎng)消耗增加，更容易造成女性內(nèi)分泌失調(diào)。情志也對內(nèi)分泌有一定影響，所謂“怒傷肝”、“喜傷心”、“思傷脾”、“憂悲傷肺”、“恐傷腎”，情緒好壞會直接影響到人體雌激素等的分泌。就是秋冬季人體的新陳代謝旺盛，在燥熱的天氣里，體內(nèi)的水分和營養(yǎng)更容易流失，再加上酷熱難眠，很容易造成內(nèi)分泌失調(diào)。

　　“內(nèi)分泌失調(diào)”威脅女性健康

　　女性25歲以后，身體狀況開始出現(xiàn)下滑，很多以前不曾遇到的問題，比如面部黃褐斑、乳房腫塊、子宮肌瘤等問題相繼出現(xiàn)。據(jù)有關(guān)統(tǒng)計表明：面部黃褐斑，雀斑，中青年女性的患病率為28.2%，其中有27.5%-31%的患者，同時患有子宮肌瘤，乳房腫塊，卵巢囊腫或其他婦科病。在30歲以上的女性人群中，乳房腫塊的患病率高達(dá)38.8%-49.3%，乳房腫塊有可能轉(zhuǎn)化為乳腺癌。而子宮肌瘤的患病率也高達(dá)20%，女性有可能因此切除部分或整個子宮，不孕，甚至轉(zhuǎn)化為癌變。在較近的調(diào)查中顯示，因內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的上述疾病，正在向低齡化發(fā)展，十幾歲的女孩子，也已成為內(nèi)分泌失調(diào)的威脅對象。

　　刮痧保養(yǎng)

　　a、感法

　　將砭砧的砧面或復(fù)合砭板的板面貼在背部進(jìn)行感應(yīng)，睡眠時也可將復(fù)合砭板壓在背下入睡。

　　b、滾法

　　用砭棒豎貼在背部，手按砭棒作橫向滾動。

　　c、擦法

　　用復(fù)合砭板的圓弧形板頭沿督脈，足太陽膀胱經(jīng)脈和華佗夾脊穴的連線摩擦背部，或用復(fù)合砭板的板面在背部作橫向摩擦和圓周摩擦。

　　d、刮法

　　用復(fù)合砭板的外弧形板刃自上而下地刮背部。

　　功效：促進(jìn)背部及臟腑疾病。上背部對應(yīng)肺、心病，下背部對應(yīng)脾、胃、肝、膽病，腰部對應(yīng)腎、膀胱、大腸、小腸病。

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