復發(fā)性口腔潰瘍有四大特點“紅、黃、凹、痛”。即潰瘍的周圍會紅腫，但潰瘍本身一般是黃色的，形狀是凹進的，通常比較疼痛。從門診病人來看，年輕人容易出現(xiàn)這種中醫(yī)稱為“實火”的口腔潰瘍。

　　中醫(yī)認為，口腔潰瘍的主要原因是“火氣大”砭石，但“火”也分虛實。實火潰瘍表面呈黃色，潰瘍面大，紅腫熱痛，且伴有口臭口干、便秘尿黃等癥狀（更多砭石醫(yī)案請查看砭石養(yǎng)生欄目）。

　　推薦藥物：牛黃解毒片、三黃片等。也可用竹葉10克、葦根30克、大黃5克，加水1000毫升。煎煮10分鐘后，倒出藥汁，加白糖放至溫涼后，分早晚兩次服用。該類藥苦寒傷胃，服用時需注意，病愈立即停藥。

　　實火口腔潰瘍患者身體比較壯，喜食辛辣厚味，吃青菜水果較少，體內(nèi)容易缺乏維生素B2(又叫核黃素)。所以，平時的飲食調(diào)理（更多砭石使用和砭石養(yǎng)生請查看砭石百科和砭石養(yǎng)生欄目）非常重要。建議飲食清淡，多吃核黃素含量較高的綠葉蔬菜，如菠菜、白菜、蘿卜等。

　　實火重的還要吃些清熱解毒食品，如西瓜、無花果、綠豆、金銀花、苦瓜、絲瓜、冬瓜等。在西藥方面，補充核黃素常可起到事半功倍的效果。

　　虛火口腔潰瘍面呈白色，數(shù)量不多，隱隱作痛。容易伴有心煩失眠、口干、手腳心熱等陰虛癥狀。推薦藥物：六味地黃丸系列(手腳心熱用知柏地黃丸、口干用麥味地黃丸、眼睛干澀用杞菊地黃丸)。

　　單方可用生地30克、石斛20克、竹葉10克，煎水當茶喝。喝的時候可加少許白糖。

　　中國傳統(tǒng)醫(yī)療幫你忙：舌頭上的潰瘍，一是按摩手下沿心經(jīng)的少海穴痛點，后溪等即可;二是默念噓字，并瞪眼，調(diào)節(jié)泄心火。嘴唇上的潰瘍按摩（更多砭石使用和砭石養(yǎng)生請查看砭石百科和砭石養(yǎng)生欄目）小腿上的脾經(jīng)，特別是痛點要按摩5分鐘，并嗦嘴默念呼字調(diào)節(jié)脾經(jīng)。再有就是按摩手上的魚際，三間穴消炎，還有腳上脾經(jīng)的商丘穴，腎經(jīng)的復溜加快體液流通。

　　與實火口腔潰瘍患者相反，這類人群以中老年多見。建議多吃蛋黃、粗糧、干果、豆制品等富含核黃素的食物，適當吃一些瘦肉、魚、牛奶等優(yōu)質(zhì)蛋白。

　　同時吃些具有養(yǎng)陰清熱作用（請進入砭石養(yǎng)生中的砭石醫(yī)案欄目瀏覽更多內(nèi)容）的食物，如銀耳、梨、荸薺、藕等。煮粥的時候，放一把麥冬，也有很好的清心除煩作用。這些食療方法需要常吃，才能起到較好作用。

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