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自我按摩關元穴可減肥
關元穴是小腸的募穴，小腸之氣結聚此穴并經此穴輸轉至皮部。在中醫美容美體中心，按摩師也常常用到關元穴，這是因為自我按摩關元穴可減肥。 -
最有效的減肥穴位有哪些?
最有效的減肥穴位有哪些?中醫理論和研究結果也表示刺激穴位可以控制食欲，并能防止暴飲暴食，從而達到減肥的目的。而對于長期工作繁忙的上班族來說，穴位按摩減肥不僅有助于瘦身，也是不錯的減壓方式。
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腳底按摩：砭石按摩刺激腳底反射區
我們知道腳底按摩可以達到治病強身的目的。這是因為腳底部存在著各臟器的反射區，其某一特定部位與體內各臟器之間有著直接的聯系，通過按摩刺激腳底的反射區
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手部穴位按摩可美容
人的手掌上有很多重要的穴位如勞宮穴、少府穴、合谷穴、魚際穴、神門穴等。這些不同的穴位都對應著身體上不同的器官，經常對手部穴位進行按摩，則還能起到調節臟腑功能、保健美容的功效。
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按摩委中穴位可調理腰背疼痛
日常生活中若常感到腰背疼痛，可自我按摩委中穴來進行調理。委中穴位于人體的腘橫紋中點，屬于從腰背部而來的膀胱經的兩條支脈的會合之處，是治療腰背部疾病的重要穴位。在按摩可委中穴位時，可自己操作或由家人幫忙。
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家庭自助保健：背部按摩手法
家庭自助保健的背部按摩手法你知道嗎？中醫的按摩越來越火，而真正了解按摩手法的又有多少呢？現在有很多的人想知道一些背部按摩手法有哪些
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自助穴位按摩 砭石功不可沒
愛美之心人皆有之。中醫認為“頭為諸陽之會，面為五臟之華”，其實，我們的臉上藏有很多“美容穴”。只要我們正確按、揉這些穴位，就能使面部氣血流暢，達到美化容顏的保養效果。
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去除色斑的面部按摩手法
色斑是女人面部美容的天敵，中醫認為面部色斑一般都是是因人體內氣血運行不好造成的，若想去除這些色斑則可以通過面部按摩的手法來進行活血散瘀，促進面部皮膚新陳代謝趕走色斑。
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砭石足底按摩的好處
砭石可以通過促進血液循環、細胞再生，來緩解病痛、強身健體，所以砭石足底按摩器更適合做足底按摩適用。
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足療養生用熱水洗腳后按摩效果非常好
古人曾描述：“春天洗腳，升陽固脫；夏天洗腳，暑濕可祛；秋天洗腳，肺潤腸濡；冬天洗腳，丹田溫灼?！倍跅钷戎愠返酿B生堂視頻中提到足底外表可反映身體的健康狀況
