砭石不是普通的石頭，其具有特殊的能量場，常用于中醫理療器械的制作。使用砭石器具可以刮痧、拍打、點按穴位，實現保健與治病的目的。而佩戴砭石飾品，不僅具有美化作用，還可以隨時調理健康。值得注意的是，砭石雖然是養生保健的佳石，但也并非人人適合，隨時適用。對于某些人群而言，使用砭石就是有禁忌的。

  砭石具有紅外波與超聲波雙重能量場。砭石發出的超聲波脈沖可對人體細胞產生一定的壓力，使細胞出現微小的運動，從而改變病變細胞的狀態，達到治病的目的。當人體吸收砭石的超聲波能量后，皮膚的血液循環加快，可在組織內出現發熱反應，其所產生的熱量具有鎮痛，解除肌肉痙攣，改善組織微循環狀態等作用。

  砭石有其自身特性與適用人群，使用砭石進行養生保健時，首先要了解其用法與禁忌，這樣才能達到更好的保健效果。就砭石的使用而言，并非人人適合。對于孕婦、經期女性來說，就需慎用或者遵醫囑使用。當女性處于孕期或者經期時，身體狀況不太穩定，且體質比較虛弱，此時使用砭石養生就需注意手法的強弱，禁用的部位等。

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