問：刮痧可以瘦手臂么？
答：砭石刮痧以中醫經絡腧穴理論為指導，使用砭石刮痧板在人體的經絡穴位處進行點按和刮痧，可使皮脂分泌通暢，加快基礎代謝率，從而促進脂肪代謝，達到健康減肥的目的。其不僅能取得整體減肥的效果，而且能消除局部脂肪達到局部減肥的目的。

砭石刮痧可以瘦手臂么？應該怎么刮？
問：刮痧瘦手臂多久見效？
答：砭石刮痧減肥從內到外，由表及里，對人體的各循環系統進行全面調節。其簡單易行，安全無副作用，只要長期堅持一定會有效果。客觀的講，很多健康的減肥方法都需要堅持較長時間，如運動、瑜伽等。反觀一些速效的減肥產品，雖然能在短期內達成目標，但通常是以損害健康為代價的。

問：怎樣刮痧瘦手臂？
答：先在手臂上均勻涂抹一些刮痧油，之后可用手做拍打或按摩動作，以舒緩和放松肌肉。具體刮痧時應先刮手臂外側的三條陽經，再刮內側的三條陰經，刮痧方向為從上向下，力量以自己能承受為宜。

問：刮痧瘦手臂可以用瘦腿精油嗎?
答：可以的。刮痧油的選擇范圍較廣，像乳液、霜膏、植物油、藥油等都是可以的，大都能起到潤滑作用。不過，從刮痧效果看，建議使用專業刮痧油。專業刮痧油具有更好的滋潤皮膚、開泄毛孔，活血行氣的作用。

問：手臂的刮痧方向分不分水腫型和脂肪型的呢？
答：水腫型與脂肪型的手臂都可通過刮痧的方法達到減肥的目的。刮拭的方向為由上向下，順序為由外及內，即先刮拭手臂外側，再刮拭手臂內側。手臂刮痧可以通經絡、調氣血，不僅有局部減肥的效果，還可以調理身體病灶。

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【標簽：砭石刮痧 砭石】

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