問:刮痧板怎么握?是用凹面刮還是凸面刮?
答:凹面與凸面都可以刮,凸面稱為弓背可用于刮拭背部、胸腹部、四肢及頭部。凹面可用于頸部、頭部、脅肋部位的刮拭。握法分為扣握法和藏指法。扣握法是指拇指扣住板頭,小拇指扣住尾中凹。藏指法是指拇指抵住板身,其余四指夾住板身。

問:拿刮痧板刮淋巴是從上往下刮,還是怎么刮?
答:頸部淋巴刮痧必須熟知淋巴液的流向及淋巴結的位置。操作要點是將淋巴液引導至淋巴結聚區(qū)附近,不可來回反推,而要朝單一的方向進行刮拭。刮痧前可在皮膚表層涂抹一層潤滑油,可從胸骨上窩的天突穴開始,由下往上刮拭,刮至下頜即可。手法易輕柔,力度不可太大,反復刮拭至皮膚微紅止。刮拭時可配合呼吸,即向上刮拭時可吐氣,刮完一次后再呼氣。每次刮拭時間3分鐘左右。
問:用刮痧板從下巴刮到臉頰,這樣會不會把肉全部刮到臉頰上?
答:不會。面部刮痧可以鼻梁為中線按從上到下、由內向外的原則進行刮拭。面部刮痧對于手法和力度也是有要求的,刮拭前先要涂抹潤滑介質,刮拭時力度不可太大,不以出痧為目的。
問:用刮痧板刮頭部的手法
答:頭部刮痧可分為前頭部、后頭部和頭部兩側。以前頭部刮痧為例,頭頂部以百會穴為界,向前額發(fā)際處或從前額發(fā)際處向百會穴處,由左至右依次刮拭。經(jīng)過穴位包括前頂、通天、囟會、上星、神庭、承光、五處、曲差、正營、當陽、頭臨泣等。
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