問：刮痧板怎么握？是用凹面刮還是凸面刮？
答：凹面與凸面都可以刮，凸面稱為弓背可用于刮拭背部、胸腹部、四肢及頭部。凹面可用于頸部、頭部、脅肋部位的刮拭。握法分為扣握法和藏指法。扣握法是指拇指扣住板頭，小拇指扣住尾中凹。藏指法是指拇指抵住板身，其余四指夾住板身。

砭石刮痧板怎么握？是用凹面還是凸面刮？
問：拿刮痧板刮淋巴是從上往下刮，還是怎么刮？
答：頸部淋巴刮痧必須熟知淋巴液的流向及淋巴結的位置。操作要點是將淋巴液引導至淋巴結聚區附近，不可來回反推，而要朝單一的方向進行刮拭。刮痧前可在皮膚表層涂抹一層潤滑油，可從胸骨上窩的天突穴開始，由下往上刮拭，刮至下頜即可。手法易輕柔，力度不可太大，反復刮拭至皮膚微紅止。刮拭時可配合呼吸，即向上刮拭時可吐氣，刮完一次后再呼氣。每次刮拭時間3分鐘左右。

問：用刮痧板從下巴刮到臉頰，這樣會不會把肉全部刮到臉頰上？
答：不會。面部刮痧可以鼻梁為中線按從上到下、由內向外的原則進行刮拭。面部刮痧對于手法和力度也是有要求的，刮拭前先要涂抹潤滑介質，刮拭時力度不可太大，不以出痧為目的。

問：用刮痧板刮頭部的手法
答：頭部刮痧可分為前頭部、后頭部和頭部兩側。以前頭部刮痧為例，頭頂部以百會穴為界，向前額發際處或從前額發際處向百會穴處，由左至右依次刮拭。經過穴位包括前頂、通天、囟會、上星、神庭、承光、五處、曲差、正營、當陽、頭臨泣等。

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【標簽：砭石刮痧板 砭石】

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