砭石刮痧板怎么用？使用（相關鏈接：《泗濱砭石操作手法》）方法有哪些？我們都知道選擇一塊好的、合適的刮痧板（相關鏈接：《泗濱砭石刮痧板》）固然是很重要，但真正了解砭石刮痧（相關鏈接：《刮痧的方法有哪些》）板的使用方法其實更加重要。今天，小編就帶大家一同了解一下有關砭石刮痧板的使用方法。
    分為板頭、板身、板尾三部分。板頭：略成圓形略方，用以頸項、頭部、腋窩、掌心、足心部的刮擦法。板身：分鈍凹邊和弓背邊，循經行氣，疏通經絡砭石，調和陰陽。鈍凹邊：用以頸項、頭部、四肢和脅肋的刮法；弓背邊：用以刮背部、胸脘腹部、四肢、頭部的刮法。板尾：呈燕尾狀分開，分為尖尾、鈍尾和尾中凹。尖尾：用于人體腧穴的刺法，十四經脈（砭石使用結合穴位效果更佳，詳情請看砭石養生欄目）劃法；鈍尾：用于人體腧穴的壓法、劃法；尾中凹：用于指節、指間，手腳外廓等小邊緣的刮、擦法。

    握法：握板時手臂放松，蓄力于腕部。施術時用手腕控制力度強弱。扣握法：拇指扣住板頭，小拇指扣住尾中凹；藏指法：拇指抵住板身，于其余四指夾住板身。

    刮法：刮法是砭術（相關鏈接：《砭石使用》）操作（相關鏈接：《泗濱砭石操作手法》）手法之一，也是使用較為普遍的手法（更多砭石使用和砭石養生請查看砭石百科和砭石養生欄目）之一，通常運用砭石刮痧板結合刮法，疏通人體經絡（砭石使用結合穴位效果更佳，詳情請看砭石養生欄目），加速血液流通，達到平衡陰陽的目的。刮法以皮膚微紅為度，一般不出“痧”，更不要刮出皮下出血。有些熱病實證患者，輕輕刮拭很容易“出痧”，為調理（更多砭石使用和砭石養生請查看砭石百科和砭石養生欄目）中必然現象，說明熱（實）邪已從皮膚透出。

    拍法：以中醫經絡穴位（砭石使用結合穴位效果更佳，詳情請看砭石養生欄目）理論為宗旨，不口服、不刺破皮膚、不用介質、可直接在皮膚上操作、也可隔著棉織物操作。手持砭石刮痧板，揚腕做垂直于皮膚表面的運動。砭石刮痧板作用（請進入砭石養生中的砭石醫案欄目瀏覽更多內容）力比較集中，針刺感更明顯，滲透層次更深、能更有效的疏通經絡、活化氣血循環。

    刺法：是指用砭石刮痧板點穴的方法。其方法是利用砭石刮痧板的尖部刺激人體的相關穴位以達到調理疾病（更多砭石醫案請查看砭石養生欄目）的目的。砭術中的刺法不是機械刺激，而是利用泗濱砭石本身所固有的場能，達到調理目的，故不可盲目追求刺激強度。

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