砭石刮痧（相關鏈接：《刮痧的方法有哪些》）以中醫皮部理論為基礎，在皮膚表面相關部位進行刮拭，以達到疏通經絡，活血化瘀的目的。尤其冬天局部受寒的時候，通過刮痧能快速祛除身體中的“寒氣”。刮痧因其操作（相關鏈接：《泗濱砭石操作手法》）手法簡單、效果明顯而深受大眾喜歡。刮痧雖好，但并不適合所有人。砭萃網提醒砭石，砭石刮痧過程中有許多事項要注意。

    砭石刮痧前，首先要了解患者病情，針對不同病癥確定刮拭位置。同時結合病人的陰陽、表里、寒熱、虛實等情況采取補、瀉手法（更多砭石使用和砭石養生請查看砭石百科和砭石養生欄目）刮拭。
    補法刮痧：刮拭壓力小速度慢，激發身體正氣。臨床上多用于年老、體弱、久病、重病或體型瘦弱的虛證患者。
    瀉法刮痧：刮拭力度大、速度快，能疏泄病邪，使得亢進的機能恢復正常，臨床多用于年輕、體壯、新病、急病或身體壯實的實癥患者。
    平補平瀉：介于兩者之間，易于患者接受，常用于正常人的保健（更多砭石使用和砭石養生請查看砭石百科和砭石養生欄目）或虛實兼證的治療（更多砭石使用和砭石養生請查看砭石百科和砭石養生欄目）。

砭石刮痧必需了解的幾點事項

    預備工作：不耐疼痛的患者在刮痧前，先局部熱敷十余分鐘，以便降低疼痛感。
    不易洗澡：刮痧后毛孔擴張，并伴有出痧點，所以不易立即洗澡。通常2至3天后才可洗澡。
    補充水分：刮痧后飲用一杯熱開水，以補充體內消耗的津液，并可加速體內代謝物質的排出。
    刮痧時間：一天之內不要頻繁刮痧，中午不宜刮痧，早上刮痧的效果（請進入砭石養生中的砭石醫案欄目瀏覽更多內容）比下午好。

    砭萃網溫馨提示：有些人不適宜刮痧。如有嚴重的心腦血管病、肝腎功能不全及全身浮腫者；孕婦的腹部、腰骶部位禁用刮痧以免造成流產；體表破損、癤腫、瘡痛、斑疹和不明原因的包塊處及惡性腫瘤部位禁止刮痧；接觸性皮膚病、有出血傾向和精神病患者禁止刮痧，刮痧會刺激患者發病。

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