我國的一項(xiàng)健康調(diào)查也顯示國內(nèi)有43%的人每天在辦公室至少坐8個(gè)小時(shí),卻很少有人主動(dòng)休息,這導(dǎo)致腰椎間盤突出病的增多。砭石療法可有效的調(diào)理腰椎間盤突出癥,詳細(xì)內(nèi)容,請細(xì)讀。
腰痛,是日常生活中最為常見的一種身體癥狀反應(yīng),造成腰痛的原因也有許多種,不同年齡層的腰痛甚至反映了不同的疾病,像老年人會(huì)常因骨質(zhì)疏松而腰痛,而中青年常常是因?yàn)榫米脑蛟斐裳础?
從生活和工作環(huán)境上講:經(jīng)常處于寒冷或潮濕環(huán)境,如夏天的空調(diào)環(huán)境、潮濕的礦井等,都在一定程度上成為誘發(fā)腰椎間盤突出癥的條件。
腰脊痛又稱腰痛,為臨床常見的一種癥狀,其疼痛部位或在脊中,或在一側(cè),或兩側(cè)俱痛。腰脊痛可見于任何年齡,是很多病癥的常見癥狀之一。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的腰部軟組織損傷,肌肉風(fēng)濕病及腰椎退行性病變均屬本病的范疇。
腰椎間盤突出癥好發(fā)于青壯年,近年來老年人中也見發(fā)病者,一旦發(fā)病,患者是常常痛苦不堪。采用中醫(yī)調(diào)理其效果雖然緩慢,但其治標(biāo)更治本。
每天在電腦前一呆就是七八個(gè)小時(shí),都成“僵尸”了,愣是不想低一下脖子、扭一下腰,一位朋友對我說,用一塊石頭在身上刮刮蹭蹭便可“僵尸還魂”,真的嗎?
對于腰椎間盤突出癥,除了注意站姿、坐姿和加強(qiáng)鍛煉外,也可以在日常生活中自己配制一些藥酒來緩解癥狀,防止復(fù)發(fā)。
位置:腎俞穴,位于人體的腰部,第二腰椎棘突下,左右二指寬處。名詞解釋:(1)腎俞。腎,腎臟也。俞,輸也。腎俞名意指腎臟的寒濕水氣由此外輸膀胱經(jīng)。 (2)高蓋。高,天部也,氣也。蓋,護(hù)蓋也。高蓋名意指腎
腰脹是一個(gè)癥狀,不是一個(gè)獨(dú)立的疾病,引起腰脹的原因很多,絕大多數(shù)的原因已經(jīng)知道,但仍有少數(shù)病因尚未明確。常見的病因可概括為四大類:由于脊柱骨關(guān)節(jié)及其周圍軟組織的疾患所引起。如挫傷、扭傷所引起的局部損傷、出血、水腫、粘連和肌肉痙攣等。
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