砭石美容刮痧有刺激表皮神經末梢，增強其傳導功能的作用并且可以使血管擴張，血流速度加快。可以激活受損的枯、弱細胞，促進和恢復細胞自身的分泌、再生和清潔功能。
據《黃帝內經》記載，砭，針、灸、藥是我國四種獨立并存的醫術，砭起源于距今幾萬年前的新石器時代，東漢前逐漸消失，至今失傳已兩千年。
砭石是天地造化之物，其不僅是治病的利器，更是養生的法寶。利用砭石的天然特性，巧妙的作用于人體的相應經絡和腧穴處，不僅逐寒祛濕止痹痛，還可安神定驚助睡眠。
“一年之計在于春”，養生保健也同樣需要在春季就得好好的計劃好，春節養生也尤為重要，而養生保健莫不以方便適用為貴。
愛美者總是視晚餐為敵人，把自己長胖的原因歸結給它。忙碌者則視它為救命草，一天的營養就全靠它了。這兩種極端的想法都是要不得的。長胖的原因千千萬萬，基因、生活習慣、鍛煉、飲食都有影響。
最近幾天，持續的高溫天氣，溫度一直在32℃以上，由于今年的雨水格外的多，高溫與溫度的結合，馬上迎來了，人們常稱的“桑拿天”。人體都會感到比較悶熱。
立冬之后，天氣逐漸變冷，可以說又到了糖尿病患者病情加重和發生并發癥較多的季節。所以進入冬季節后，糖尿病患者一定要增強自我保健意識
砭石美容就是通過激發經絡氣血的運行，達到美顏潤澤的目的。不僅適用于祛除痤瘡、黑痣，消除皮膚腫物，對減肥亦同樣有效。砭石不但可美容，還可豐胸，1-3個月可增加胸圍2-4公分，長期佩戴對乳腺增生也有一定防治作用。
《活到天年》讓父母健康長壽、樂享天年的養生之法。書中不僅指出了眾多保養身體的秘方，更指出了養心養神之道，只有身心和諧，才能盡享天年。
經常用砭石梳子梳頭好處多，具體有哪些好處呢，如何使用砭梳才能達到養生目的呢，一起來看看吧。
