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雖然立秋已過，但是天氣仍然時(shí)冷時(shí)熱，最容易使人的抵抗力下降，讓疾病有機(jī)可乘。為了保障健康，大家需要在秋季養(yǎng)生和秋季飲食方面多留神。為你介紹秋季養(yǎng)生以及秋季飲食的6點(diǎn)注意事項(xiàng)，關(guān)注健康的你千萬不要錯(cuò)過。
更年期綜合征（climacteric syndrome）系指由于更年期精神心理神經(jīng)內(nèi)分泌和代謝變化，所引起的各器官系統(tǒng)的癥狀和體片綜合癥候群。人類壽命的高齡化是現(xiàn)代社會(huì)的重要發(fā)展趨勢因此更年期和絕經(jīng)后婦女的健康保健和疾病防治，則是婦產(chǎn)科醫(yī)生乃至整個(gè)社會(huì)所面臨的重要任務(wù)。
婦科疾病專家指出，秋冬兩季是痛經(jīng)患者最嚴(yán)重的兩個(gè)季節(jié)，痛經(jīng)患者在這兩個(gè)季節(jié)更要倍加注意，為日后的身體做好健康儲(chǔ)備。那么，深秋時(shí)節(jié)，女性預(yù)防痛經(jīng)要做好哪些防護(hù)工作?
一旦脫發(fā)對于女性朋友來說，也許會(huì)影響著生活，因?yàn)椋圆幌胱寗e人看到自己頭發(fā)很少，那樣會(huì)很難看，導(dǎo)致男性與女性脫發(fā)之原因大有不同，男性脫發(fā)大多基于遺傳，而女性脫發(fā)原因何在？
寒潮來臨時(shí)，我們要注意多運(yùn)動(dòng)、多穿衣服保暖，此外，還可以多吃些御寒的食物，提高人體抗寒能力。冬季養(yǎng)生很重要的一點(diǎn)是“養(yǎng)腎防寒”。下面推薦10個(gè)冬季養(yǎng)生的小訣竅，讓你在寒冷的冬天提高提升嚴(yán)冬抵抗力。
醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為，隨著天氣的變化，氣候干燥等原因，體內(nèi)水分和營養(yǎng)消耗增加，更容易造成女性內(nèi)分泌失調(diào)。情志也對內(nèi)分泌有一定影響，所謂“怒傷肝”、“喜傷心”、“思傷脾”、“憂悲傷肺”、“恐傷腎”，情緒好壞會(huì)直接影響到人體雌激素等的分泌。就是秋冬季人體的新陳代謝旺盛，在燥熱的天氣里，體內(nèi)的水分和營養(yǎng)更容易流失，再加上酷熱難眠，很容易造成內(nèi)分泌失調(diào)
什么是更年期綜合征?女性45—55歲，男性55-65歲為更年期。在更年期內(nèi)，由于生理功能變化而出現(xiàn)一系列植物神經(jīng)功能失調(diào)和內(nèi)分泌功能減退的表現(xiàn)，統(tǒng)稱為更年期綜合征。主要表現(xiàn)有：頭面部潮紅、頭暈、心悸、血壓升高，伴有眩暈、耳鳴、眼花、記憶力減退、失眠、焦慮、抑郁、容易激動(dòng)等癥狀。
于女性而言，合理適度刮痧，可以調(diào)理乳腺增生、月經(jīng)不調(diào)等多種常見病癥。而任何保健方法都有其相關(guān)注意事項(xiàng)，砭石刮痧也如此，操作前后及操作過程中的相關(guān)事項(xiàng)，都需了解清楚，才能達(dá)到預(yù)期的保健效果。
帶下病是指帶下綿綿不斷，量多腥臭，色澤異常，并伴有全身癥狀，如腹脹腰痛、頭暈?zāi)垦！⑺闹αΑ⑿”愣坛嗟取?/p>
砭石是養(yǎng)生保健的佳石，對于廣大的女性朋友而言，長期使用砭石又有哪些好處呢？
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