過(guò)敏性皮膚又稱為“敏感性”皮膚。從醫(yī)學(xué)角度講，過(guò)敏性皮膚主要是指當(dāng)皮膚受到各種刺激如不良反應(yīng)的化妝品、化學(xué)制劑、花粉、某些食品、污染的空氣等等，導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)紅腫、發(fā)癢、脫皮及過(guò)敏性皮炎等異常現(xiàn)象。
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，冬天陽(yáng)氣潛藏，陰氣盛極，草木凋零，蟄蟲(chóng)伏藏，萬(wàn)物活動(dòng)趨向休止，以冬眠狀態(tài)養(yǎng)精蓄銳，為來(lái)春生機(jī)勃發(fā)做準(zhǔn)備。就人體而言，新陳代謝也處于相對(duì)緩慢的水平，因此主張冬季養(yǎng)生要避寒就溫、保護(hù)陽(yáng)氣，使陰陽(yáng)相對(duì)平衡。
數(shù)九寒天，現(xiàn)在是一年中最冷的時(shí)候，可在大街上經(jīng)常能看到很多身穿短裙、絲襪、長(zhǎng)靴的年輕女性。如此打扮，雖然美麗時(shí)尚，卻給健康帶來(lái)了不少隱患，尤其下列三種情況最常見(jiàn)。
俗話說(shuō)：“一年犯凍瘡，年年犯凍瘡。” 然而，卻忘了還有一句俗話：“好治不如早防。”相關(guān)專家認(rèn)為，只要人們提前做好預(yù)防，凍瘡就不會(huì)纏上身。
寒潮來(lái)臨時(shí)，我們要注意多運(yùn)動(dòng)、多穿衣服保暖，此外，還可以多吃些御寒的食物，提高人體抗寒能力。冬季養(yǎng)生很重要的一點(diǎn)是“養(yǎng)腎防寒”。下面推薦10個(gè)冬季養(yǎng)生的小訣竅，讓你在寒冷的冬天提高提升嚴(yán)冬抵抗力。
治療凍瘡的方法很多，在這里砭萃網(wǎng)給大家著重講解砭石刮痧治療法。中醫(yī)認(rèn)為，砭石刮痧對(duì)治療凍瘡確有效果，但前提必須是在凍瘡剛剛出現(xiàn)，剛出現(xiàn)熱、癢、腫脹的時(shí)候。
一提起養(yǎng)生，我們首先想到的是養(yǎng)生堂里常講的穴位保健，或者一些繁瑣的養(yǎng)生保健粥。然而平時(shí)工作壓力大，家庭雜事多，實(shí)際上沒(méi)有多少心思考慮養(yǎng)生那些事。養(yǎng)生其實(shí)不復(fù)雜，輕輕松松即可做到，而且全家受益。
天氣變涼后，秋冬季易犯病癥明顯增多，老年人的各類骨科問(wèn)題更會(huì)有明顯上升趨勢(shì)，一方面有天寒地凍活動(dòng)多有不便的原因，另也與老人家的身體狀況關(guān)聯(lián)重大，老年人多患骨質(zhì)疏松，而這同時(shí)預(yù)示著他們會(huì)成為骨折的高危人群。所以，在漸入寒冷季節(jié)里，須特別提醒老年朋友關(guān)注自身健康問(wèn)題，嚴(yán)防骨折的發(fā)生。
腳是人體的第二心臟，又是人體重要的反射區(qū)，冬季養(yǎng)生可從養(yǎng)腳開(kāi)始。堅(jiān)持在睡前用熱水泡腳，可刺激腳部的穴位，促進(jìn)氣血通暢，還可間接調(diào)整臟腑功能，起到增強(qiáng)體質(zhì)的作用。對(duì)于睡眠不好、易手腳冰涼的人而言，尤其適用。
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