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簡單美容養生法：三個日常小動作
當“美容養生”一詞出現在人們眼前的時候，大家腦海里首先出現的可能是一大堆的操作方法。比如，按摩一定得按到某個穴位、先做什么再做什么或者一個動作一定要保持幾分鐘。 -
砭石、經絡與養生美容
經絡的調整作用是砭石養生美容的基礎，利用泗濱砭石的物理特性，用點、摩、燙、刮等方法作用于經絡俞穴并給與適量的刺激，激發經絡氣血的運行,達到養顏潤澤，延緩衰老的目的。
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春季養生，中醫拔罐流行
進入三月份以來， 由于冷暖空氣交替頻繁出現，今年的“倒春寒”來的沒有規律。忽冷忽熱的天氣容易讓免疫力差的人群生病，
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日常砭石刮痧有助于保健
砭石刮痧，是用刮痧板反復刮動，摩擦人體皮下組織，以達調理疾病的一種方法。
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夏天佩戴飾品選砭石
炎熱夏天臨近，佩戴既保健又漂亮的最佳飾品當之不愧就是砭石。 -
創新的“自我砭石刮痧”保健法
砭萃網養生專家向大家推薦了幾種創新后的簡易刮痧保健法。
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刮痧能讓我們的生命充滿活力
底蘊深厚、歷史悠久的民間療法廣為人知，但是很多人只知道刮痧療法對頭痛、頸椎病、肩周炎、腰腿痛、心腦病、腸胃病、、、等常見病療效顯著，卻不知道正確的刮痧方法還可以促進新陳代謝，給細胞補氧祛瘀，增加活力，是改善狀態既簡便，又有效的好方法。
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中醫之最健康養生 砭石枕墊
網絡信息時代在中國的日漸普及，越來越多的伏案工作人員，長期姿勢不變。很容易患上頸椎病類的常見職業病。砭石枕墊給患有頸椎病的患者帶來健康的福音。 -
砭石養生美容法
“愛美之心人皆有之”人都有對美的追求，誰都希望自己的肌膚水嫩。砭石美容刮痧法是一種簡單易行而見效快的方法，通過原生態砭石刮痧器具，遵循三個基本操作原則，就可以輕松讓自己“美”起來。
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砭石刮痧保健可在家做
“砭石刮痧在家就能做”，中醫專家介紹到，砭石刮痧并不像人們想象的那么神秘。只要在砭萃網買一款砭石刮痧板，涂上刮痧油，家庭成員之間就可以相互刮痧。
