茶余飯后下意識(shí)地揉揉肚子，是在自然不過(guò)的事兒了。揉肚子不僅可以助消化，還有其他各種好處。本篇以砭石為工具，介紹揉腹的功效，大家可以了解下。
砭石加熱的方法有好幾種，如熱水浸泡、暖水袋加熱、暖氣加熱等，總之建議用一些安全的方法給砭石加熱。
砭石加熱后使用效果會(huì)更佳，尤其秋冬季節(jié)，砭石可溫?zé)岷笫褂谩ｍ臼訜岬姆椒ㄓ泻脦追N，如用熱水、暖水袋、暖氣等都能給砭石加熱。
砭石床墊價(jià)格較貴，選購(gòu)時(shí)一定要了解相關(guān)事項(xiàng)，否則浪費(fèi)錢(qián)財(cái)不說(shuō)，還危害健康。本篇即來(lái)介紹砭石床墊的選購(gòu)方法，大家可以了解下。
就砭石的使用而言，不論是否加熱都能起到理療作用。加熱后的砭石可更好地發(fā)揮紅外與超聲作用，達(dá)到更佳的理療效果。
砭石是中醫(yī)理療器具，利用砭石可以制成刮痧板、梳子、眼鏡、手鏈、護(hù)膝等各類(lèi)常見(jiàn)用品。對(duì)用眼疲勞或者用眼過(guò)度人群，可以選擇砭石眼鏡或者砭石太極佩類(lèi)制品。
用開(kāi)水浸泡砭石通常是出于這兩個(gè)目的，一種是給砭石消毒，消毒后或外用或泡茶；另一種是給砭石加熱，加熱后使用則砭石的理療效果更佳。
砭石可以直接使用，也可以加熱使用。如果不加熱直接使用的情況下，能否發(fā)揮砭石的作用與功效呢？答案是可以的。
砭石可以直接使用也可以加熱后使用，使用砭石時(shí)加熱與不加熱有什么區(qū)別，在哪些情況下需要給砭石加熱呢？一起來(lái)了解下。
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