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冬天進(jìn)補(bǔ)先排毒 砭石刮痧巧去火
據(jù)養(yǎng)生專家介紹，刮痧、拔罐對(duì)身體健康非常有好處，可以有效排毒。冬季是人體進(jìn)補(bǔ)、排毒的關(guān)鍵時(shí)期，大家知道嗎？進(jìn)補(bǔ)前一定要先排毒，這樣才能讓身體更好的吸收營(yíng)養(yǎng)的精華。
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中醫(yī)砭術(shù)教你“滅滅火”
炎熱的夏天，潮熱天氣撲面而來，很多人由于天氣熱，睡眠不好，容易口干，因此很容易肌體抵抗力下降，從而誘發(fā)口腔各種炎癥。 -
秋季進(jìn)補(bǔ)先排毒 刮痧幫您巧去火
刮痧的作用很神奇，但操作起來很簡(jiǎn)單！一塊刮痧板，你就能輕松完成。也不要以為刮痧只針對(duì)亞健康人群，每天生活在壓力重重、污染無處不在的你，也需要定期給自己排排毒。
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上火不可怕，我有砭石調(diào)理法
上火，是中醫(yī)術(shù)語(yǔ)，意為人體陰陽(yáng)失衡，內(nèi)火旺盛。所謂的“火”是形容身體內(nèi)某些熱性的癥狀。而上火也就是人體陰陽(yáng)失衡后出現(xiàn)的內(nèi)熱癥。癥狀包括眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃和牙齒痛等。一般認(rèn)為“火”可以分為“實(shí)火”和“虛火”兩大類。而常見的上火癥狀則有“心火”和“肝火”。
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春季上火需常按“下火穴”
立春后，天氣還是慢慢變的暖和起來，而天氣干燥，人們很容易在這樣的季節(jié)里上火。專家說，上火的病因有很多，有的是因?yàn)榉螣幔械氖俏笩帷Ｔ虿煌蔷鸵獏^(qū)別對(duì)待了。有三個(gè)“下火穴”，只需要每天經(jīng)常按摩，可以
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砭石調(diào)理 冬季易上火人群
俗話說“小伙子睡涼炕，全憑火力壯”。如果一個(gè)人不怕寒冷，身體壯實(shí)，人們常會(huì)說他火力壯。不過“火力”究竟是什么，對(duì)健康有哪些影響，也許很多人并不清楚。
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秋季上火引發(fā)耳鳴砭石來調(diào)理
說起耳鳴我們就會(huì)想到老人，覺得耳鳴是一種老病，其實(shí)不然，但隨著生活方式的變化，越來越多的年輕白領(lǐng)們開始受到耳鳴的困擾。耳鳴也遠(yuǎn)不止是一種功能退變的表現(xiàn)，那么究竟還有哪些原因讓他們的耳朵提前衰老呢?改如何面對(duì)這種早衰?
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秋季上火不可怕 砭石幫你來調(diào)理
秋季是個(gè)干燥的季節(jié)，干燥的空氣總是讓我們的呼吸道受盡折磨，干燥的氣候總是容易上火，因而呼吸道疾病也是秋季的一大高發(fā)病變，如感冒，咽痛，咽炎等等。為何干燥的天氣容易上火呢?秋季又該如何預(yù)防上火呢?
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小寒砭術(shù)養(yǎng)生之道：去火氣，補(bǔ)腎陽(yáng)
小寒節(jié)氣是傳統(tǒng)的進(jìn)補(bǔ)時(shí)節(jié)，進(jìn)補(bǔ)也是有講究的。如果補(bǔ)不好就會(huì)上火，甚至?xí)l(fā)疾病。本節(jié)將介紹一些砭石去火的方法，讓大家在進(jìn)補(bǔ)的同時(shí)，調(diào)理好身體機(jī)能。