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我用該砭石刮痧有二十多天了，確定有一定的效果。我每天睡前刮15-20分鐘，對睡眠有一定的改善，對消化也有一定的幫助。我現(xiàn)在把它當個寶，每天都不離身，只要有時間就用它來按摩，堅持使用砭石，既可以防病治病，又可以保健，真的很神奇，值得擁有！我打算再買一塊，送爸爸。