問(wèn)：刮痧刮脖子有什么好處?
答：脖子刮痧的好處主要有兩點(diǎn)，一是美容保健，二是病癥調(diào)理。合理適度的做脖子刮痧，可以預(yù)防或者延緩頸部的衰老，使頸部皮膚看起來(lái)更加緊致有彈性。脖子刮痧對(duì)于咽癢、咽干、咽喉不利等癥狀也可起到緩解作用。
問(wèn)：脖子每天用刮痧板刮刮，可以祛除頸紋嗎？
答：可以通過(guò)頸部按摩或者砭石刮痧的方法預(yù)防及舒緩頸部皺紋。刮拭時(shí)可先涂抹一些頸霜，然后按由下向上的方向反復(fù)刮拭。刮痧時(shí)手法要輕柔，不可刮破皮膚。長(zhǎng)期堅(jiān)持脖子刮痧對(duì)預(yù)防頸部的細(xì)紋、舒緩一天的疲勞及頸椎的健康都很有好處。
問(wèn)：頸部刮痧的好處
答：砭石頸部刮痧能夠舒筋通絡(luò)、消除疼痛病灶，解除肌緊張狀態(tài)。做頸部刮痧時(shí)，可先從督脈開(kāi)始，從后頸部發(fā)際正中的風(fēng)府穴刮至大椎穴，由上向下、由輕及重反復(fù)刮拭，力度需柔和而均勻，以局部出痧為度。
問(wèn)：脖子怎么刮痧？
答：可從胸骨上窩的天突穴開(kāi)始，由下往上刮拭，刮至下頜即可。手法易輕柔，力度不可太大，反復(fù)刮拭至皮膚微紅止。刮拭時(shí)可配合呼吸，即向上刮拭時(shí)可吐氣，刮完一次后再呼氣。每次刮拭時(shí)間3分鐘左右。
問(wèn)：脖子刮痧刮出痧說(shuō)明什么？
答：用砭石刮痧板刮拭頸部表現(xiàn)出痧現(xiàn)象，可能是由于頸部疲勞、僵直、受涼、勞損等原因所致。一般來(lái)說(shuō)，不用特別處理，幾天后痧痕即可自行消退。如果出痧嚴(yán)重，則應(yīng)引起重視，避免受涼、疲勞等情況，多做頸部運(yùn)動(dòng)。
[進(jìn)入“砭術(shù)基礎(chǔ)”欄目，了解砭術(shù)操作原理及使用手法]
【標(biāo)簽：砭石刮痧 砭石】
【本文免責(zé)聲明】
1、砭萃網(wǎng)站所載的文/圖等稿件均來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)或砭石/砭術(shù)相關(guān)出版物，出于為公眾傳播有益健康的信息為目的，不意味著贊同其觀點(diǎn)或證實(shí)其內(nèi)容的真實(shí)性，我們不對(duì)其科學(xué)性、權(quán)威性等作任何形式的保證。
2、砭萃網(wǎng)所轉(zhuǎn)載的文章、圖片、音視頻文件的版權(quán)歸原作者所有。如所轉(zhuǎn)載內(nèi)容中包含“極限化”或“功能性用詞”，我司聲明其全部失效，所轉(zhuǎn)載內(nèi)容亦不作為廣告商品描述及公司宣傳介紹依據(jù)。
3、如果您對(duì)砭萃網(wǎng)所載內(nèi)容有任何異議，歡迎與我司進(jìn)行聯(lián)系，我們會(huì)在第一時(shí)間進(jìn)行整改或刪除。
