1、針灸有哪些種類？
針灸是針、灸的統稱。針類主要有體針、平衡針、腹針、頭皮針等；灸類主要有直接灸、隔物灸、熱敏灸、雷火灸等，這些都是祖國中醫養生的瑰寶。
2、針灸如何調養身體？
針灸調養治病，聞名古今中外。通經活絡、調和氣血，能減肥、止痛、調睡眠、消疲勞、治便秘，用途很廣。
3、中醫推拿與商業按摩有何不同？
中醫推拿是在中醫理論指導下砭石，根據個人體質特點，疏通經絡、運行氣血、調和營衛、平衡陰陽，養生保健（更多砭石使用和砭石養生請查看砭石百科和砭石養生欄目）。
4、中藥熏蒸與桑拿有何區別？
中藥熏蒸療法，是用適合個人體質的中藥加水煮沸產生的藥蒸汽，在熱、藥雙重作用下，疏通氣血、活血化瘀、開發汗孔、祛風散寒。桑拿僅有簡單的熱作用。
5、石頭也能調養身體？
砭石，是一種名貴的特殊石料，用于溫經通脈、運行氣血，起到驅散風寒、止痛散腫、消除疲勞之功效（請進入砭石養生中的砭石醫案欄目瀏覽更多內容），很適合慢性疲勞、慢性疼痛者的健康調養。
6、平衡火罐自己在家里能做嗎？
平衡火罐有閃罐、留罐、推罐、搖罐、抖罐、走罐等復雜技術，主要通過疏通督脈、膀胱經、背部俞穴之陽氣，調養臟腑功能，需要經過嚴格的專業訓練。
7、沐足不就是泡腳嗎？
中藥沐足，是根據個人體質，選用合適中藥配方煎煮藥液，刺激溫通足部穴位（砭石使用結合穴位效果更佳，詳情請看砭石養生欄目）、引血下行、舒筋活絡，是改善睡眠、消除疲勞的好方法。在家能做，但藥方要醫生指導配。
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