刮痧有其特殊的工具——砭石刮痧板，不需要刮痧油，均有市售。但民間常用瓷勺、玉鐲代替刮痧板（相關(guān)鏈接：《泗濱砭石刮痧板》），用香油、麻油、紅花油代替刮痧油。如用代替工具，則需要檢查代替品接觸患者皮膚的邊緣部位是否光滑，應(yīng)無(wú)毛刺;是否圓鈍，應(yīng)不銳利，以免刮傷皮膚。

　　刮痧是有一定的方向順序的。一般說(shuō)來(lái)，大多是順勢(shì)單方向刮，切忌來(lái)回雙方向刮。如：頭部是以百會(huì)穴為中心向四周放射狀刮;頸、背(肩胛骨除外)、四肢部位都是向下刮;肩胛骨部則是順著肩胛骨向外刮;胸部則順著肋骨向外刮;腹部多為向下刮。

　　刮痧的整個(gè)過(guò)程均要使皮膚潤(rùn)滑。手握刮痧板用力的大小以及手勢(shì)的快慢，決定了補(bǔ)法和瀉法。一般地說(shuō)，用力大，手勢(shì)快，刺激量大是瀉法，適用于邪實(shí)病人;用力小，手勢(shì)慢，刺激量小是補(bǔ)法，適用于體虛病人;而平補(bǔ)平瀉則合于兩者之間。在一些特殊部位，如某些穴位（砭石使用結(jié)合穴位效果更佳，詳情請(qǐng)看砭石養(yǎng)生欄目），需要加強(qiáng)刮的力量，則用刮痧板的角刮;又如四肢關(guān)節(jié)部位，可用手拍法，即直接用手在經(jīng)過(guò)潤(rùn)滑的關(guān)節(jié)上拍打。刮痧的手勢(shì)需要均勻，忌忽緊忽慢，用力也要均勻，忌忽重忽輕。刮的過(guò)程中，要注意保暖，同時(shí)要盡量刮出痧來(lái)為止，當(dāng)然也不能強(qiáng)求出痧。【相關(guān)閱讀：刮痧的補(bǔ)瀉手法及如何運(yùn)用】

　　另外還有一種直接用手的方法，用水做潤(rùn)滑劑。也分為補(bǔ)法和瀉法。補(bǔ)法是醫(yī)者用雙手食指和大拇指擠捏皮膚，一下二下，如擠牛奶一樣，使皮膚充血出痧，也稱為擠痧。另一種瀉法是醫(yī)者的右手或左手的食指和中指先在水中浸濕，然后提捏皮膚到一定高度，放開(kāi)，使其恢復(fù)原狀，再重復(fù)提捏，像皮筋伸縮一樣使皮膚出痧，也稱為扭痧。注意要用水及時(shí)潤(rùn)滑皮膚。

　　刮痧對(duì)于夏日感冒、中暑、肩周炎、頸椎病、落枕等很多疾病有較好的療效。但是對(duì)于高血壓、心臟病、血液病、腫瘤、空腹及身體極為虛弱等患者禁用刮痧。在這里介紹一下中暑的刮痧治法。中暑的表現(xiàn)前面已講過(guò)。治療時(shí)，以刮頸背部足太陽(yáng)膀胱經(jīng)和頸背部督脈為主。頸背部足太陽(yáng)膀胱經(jīng)指的是從頸部開(kāi)始，沿脊柱兩側(cè)約1.5寸(骨度分寸法)，一直刮到腰部以上，用瀉法或平補(bǔ)平瀉法。

　　頸背部督脈，即從頸部一直沿脊柱往下刮到腰部以上，用補(bǔ)法或平補(bǔ)平瀉法。如頭痛厲害，加刮頭部，重點(diǎn)是太陽(yáng)穴，另刮印堂、合谷、曲池、足三里;若高熱，重點(diǎn)刮大椎穴，加刮曲池、合谷、少商(可放血)、足三里;惡心嘔吐，重點(diǎn)刮脾俞、胃俞，加刮中脘、合谷、足三里、膻中、陽(yáng)陵泉、豐隆，或加刮小腿部足少陽(yáng)膽經(jīng)(可用手拍法)。心煩胸悶，加刮任脈、兩脅，用平補(bǔ)平瀉法。若病人比較虛弱，加刮腰部足太陽(yáng)膀胱經(jīng)及督脈，用補(bǔ)法，重點(diǎn)加刮腎俞、足三里。