我們知道,養(yǎng)生在不同季節(jié)要遵循的法則也各不同,那么秋季的養(yǎng)生法則是什么呢?小編總結(jié)了5點(diǎn),供大家參考。
現(xiàn)在很多人忙得連吃飯的時(shí)間都用來討論工作。結(jié)果一些白領(lǐng)因?yàn)槟c胃病開始頻頻上醫(yī)院看醫(yī)生。專家認(rèn)為,上班族在緊張的工作狀態(tài)下要特別注意自己的胃腸,否則功能性消化不良、腸易激綜合征和消化性潰瘍這三種“白領(lǐng)胃腸職業(yè)病”就會(huì)悄悄找上你,甚至?xí)殡S你一生。
胃痛又稱胃脘痛,由外感邪氣,內(nèi)傷情志,臟腑功能失調(diào)等導(dǎo)致氣機(jī)郁滯,胃失所養(yǎng),以上腹胃脘部近歧骨處疼痛為主癥的病證。該病在消化系統(tǒng)中最為常見,人群中發(fā)病率最高,西醫(yī)學(xué)中可見急慢性胃炎、消化性潰瘍、胃痙攣等疼痛。中醫(yī)認(rèn)為胃痛發(fā)生的常見原因有寒邪客胃、飲食傷胃、肝氣犯胃和脾胃虛弱等。
近期身邊的同事和朋友,多數(shù)為貪涼,飲食冰涼,環(huán)境空調(diào)“瘋狂”吹,導(dǎo)致胃腸型感冒多發(fā),很多朋友染上此病后腹瀉不止,渾身發(fā)熱,時(shí)而伴有感冒。
隨著盛夏來臨,氣溫升高,各類胃腸道疾病進(jìn)入了高發(fā)期。飲食不潔,最容易導(dǎo)致急性胃腸炎發(fā)作;吃得太涼,又容易引發(fā)“冰箱性胃腸炎”。人們在夏季一飽口福的同時(shí),尤其要警惕胃腸道疾病。
患者胃脘不適,飲食困難,多方調(diào)治效果不好,經(jīng)查屬淺表性胃炎,用砭石治療一次后,胃脘疼痛緩解,連續(xù)治療兩月,狀況好轉(zhuǎn)。
一個(gè)健康人的腸道年齡與其生理年齡相差不大,據(jù)日本理化研究所微生物室辨野義已教授統(tǒng)計(jì),近年來,日本10~20歲的年輕人腸道年齡呈明顯老化趨勢,而女孩子的情況尤其令人擔(dān)憂。
俗話說胃病“三分治七分養(yǎng)”,七分養(yǎng)應(yīng)該在三分治的基礎(chǔ)上進(jìn)行,經(jīng)全面檢查確診后進(jìn)行系統(tǒng)治療,并配合精神方面進(jìn)行調(diào)養(yǎng),才能達(dá)到理想的治療效果。
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