砭石汗蒸每周一次就可以。如果頻率過高，會引起身體脫水。高溫環(huán)境中，人體會排出大量汗液，進(jìn)而導(dǎo)致體液大量流失，電解質(zhì)也會發(fā)生紊亂，從而加重心肺負(fù)擔(dān)。
砭石屬于中醫(yī)理療器具，在日常保健與臨床中應(yīng)用都非常廣泛。砭石含有30多種微量元素和礦物質(zhì)，且具有遠(yuǎn)紅外與超聲波等特性，是制作醫(yī)療器械的上品。
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