砭石泡水一天喝幾次好呢？這個并沒有嚴格要求，可以每天都喝，長期堅持喝。不單是砭石泡水、泡茶也是可以的。砭石富含30多種對人體有益的微量元素和礦物質，長期用砭石泡水喝可以補充人體所需的微量元素和礦物質。砭石可以泡水飲用，但并不是所有的砭石制品都可以用來泡水。砭石中用于泡水的專業器皿有砭石杯、砭石茶壺、降脂盒等。使用前除了做好必要的消毒工作外，還有些事項也值得注意。
使用砭石茶具時，在注入開水前，需先將器皿里倒入少量溫開水，搖晃后倒出再注入開水。目的是將常溫下的砭石器皿溫熱，避免直接倒入開水后極速熱脹冷縮，致使砭石器皿產生裂紋。
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