問：用砭石刮痧真的有效嗎？
答：有效。刮痧是中醫(yī)傳統(tǒng)療法，其以經(jīng)絡(luò)腧穴理論為指導(dǎo)，使用特制的刮痧器具，在皮膚表面進(jìn)行反復(fù)的刮拭和摩擦，較終實(shí)現(xiàn)活血化瘀、驅(qū)邪排毒的目的。刮痧時(shí)器具的選擇十分重要，選對器具可以達(dá)到事半功倍的效果。刮痧時(shí)所用的器具稱為刮痧板，刮痧板的材質(zhì)有砭石、玉石、牛角等，從刮痧效果看，砭石較佳，牛角次之，玉石再次之。
問：砭石刮痧可以治病是真的嗎?
答：是的。砭石刮痧具有調(diào)氣行血、活血化瘀、舒筋通絡(luò)、驅(qū)邪排毒等功效，已廣泛應(yīng)用于內(nèi)、外、婦、兒科的多種病癥及美容、保健領(lǐng)域。尤其適宜于疼痛性疾病、骨關(guān)節(jié)退行性疾病如頸椎病、肩周炎的康復(fù)。還適用于亞健康、慢性疲勞綜合征等疾病的防治。
問：砭石刮痧有病理反應(yīng)嗎？
答：用砭石刮痧后會(huì)有疼痛及出痧的現(xiàn)象。以背部刮痧為例，人體后背為五臟六腑的反射區(qū)，背部刮痧時(shí)會(huì)出現(xiàn)不同顏色、不同程度的痧象。出痧的位置不同，顏色不同，均反映人體不同的病灶。刮痧過程既是調(diào)理也是預(yù)防，合理適度地刮痧不僅有益健康，還可防病于未然。
問：砭石刮痧有什么副作用？
答：砭石刮痧是傳統(tǒng)療法，其有養(yǎng)生保健之功效。但刮痧療法的注意事項(xiàng)也有很多，不了解相關(guān)事項(xiàng)和禁忌就達(dá)不到預(yù)期效果，很可能還危害健康。首先，刮痧療法并非人人適合；其次，刮痧時(shí)采用的手法和力度也需因人而異；較后，刮痧前后的飲食也有要求。
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