問：刮痧什么部位都可以刮嗎？
答：人體從頭到腳各個部位都可以刮痧，刮拭的部位不同，所產生的效果也是不同的。如頭部刮痧可以清神醒腦，面部刮痧可以美容，背部刮痧可以調理臟腑功能，腿部刮痧可以塑形等。

砭石刮拭哪幾個部位可以緩解疲勞？
問：經常覺得累乏，刮痧刮哪幾個部位？
答：對于上班族而言，可通過頭部刮痧和背部刮痧來緩解疲勞。頭部主要刮拭百會、風池、風府等穴位；背部可先刮拭中間的督脈再刮拭兩側的膀胱經。砭石刮痧雖然可以起到一定程度的緩解疲勞作用，但是對于過度疲勞的情形是不適合刮痧的。

問：刮痧刮拭哪個地方可以降火？
答：砭石刮痧確實可起到一定的去火作用。如肝火旺可刮拭點按太沖穴，達到平肝潛陽，行氣解郁，活血化瘀，清肝利膽的目的。而去肺火要刮拭曲池穴，去心火要用外關穴等。

問：體內濕氣重刮痧好還是拔罐好？
答：兩者都可，拔罐更好。刮痧與拔罐所起的作用是不同的，砭石刮痧的作用是排毒去熱，拔罐的作用是驅寒除濕。當體內濕氣重的時候，可采取拔火罐的方法來祛濕。拔罐療法可以祛濕逐寒，對濕氣重的人很有效果。除了祛濕之外，拔罐還可以疏通經絡、行氣活血，對身體還有很多其他好處。

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【標簽：砭石刮痧 砭石】

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