?? 砭石刮痧板是砭石的常見制品之一，其不僅用于刮法，還可用于點、拍、感、壓等多種操作手法。本篇將以刮法為例，介紹砭石刮痧板的正確用法，大家可以了解下。

?? 砭石刮痧板外形古樸、造型獨特，是由天然泗濱浮石加工而成的中醫養生用具。構造上由板頭、鈍凹邊、弓背、鈍尾、尖尾、尾中凹、小孔、闊面八部分組成。各部構造不同，使用的手法和應用的部位也不盡相同。實際應用中可靈活處理，而不必拘泥于具體要求。

?? 刮痧時，砭石刮痧板應與人體皮膚呈60°或90°角。刮拭前可先涂抹介質或者蘸水刮拭，然后以施術部位為中心，并盡量向外周擴大刮拭范圍。使用砭石刮痧板，關鍵在于力度與速度的掌握和控制。“重而不板，輕而不浮”是力度的要求。“快而不滑，慢而不滯”是速度的要求。

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