刮痧板是刮痧（相關(guān)鏈接：《刮痧的方法有哪些》）的主要器具，刮痧板（相關(guān)鏈接：《泗濱砭石刮痧板》）一般選擇本色玄黃的砭石做原料，通過刮痧時刺激人體的相關(guān)經(jīng)絡(luò)、穴位（砭石使用結(jié)合穴位效果更佳，詳情請看砭石養(yǎng)生欄目），從而達(dá)到活血化瘀、疏通經(jīng)絡(luò)（砭石使用結(jié)合穴位效果更佳，詳情請看砭石養(yǎng)生欄目）的目的。
    砭石刮痧板
    砭石刮痧板，又稱砭板，是用砭石制成的可用作刮痧的保健（更多砭石使用和砭石養(yǎng)生請查看砭石百科和砭石養(yǎng)生欄目）砭具砭石，幾乎適用于砭術(shù)（相關(guān)鏈接：《砭石使用》）十六法中的所有砭術(shù)，是所有款式砭具中用途較廣泛的。

砭石刮痧板的用法

    刮痧板怎么用？
    在使用（相關(guān)鏈接：《泗濱砭石操作手法》）砭石刮痧板時，其手法操作（相關(guān)鏈接：《泗濱砭石操作手法》），關(guān)鍵在于力度與速度的掌握和控制。重了，可能會造成局部皮膚破潰；輕了，則達(dá)不到效果。“重而不板，輕而不浮”是力度的要求。在刮痧時，要不停地詢問病人的主觀感受，并注意觀察局部皮膚的情況。“快而不滑，慢而不滯”是速度的要求。速度過快則不能滲透；速度過慢則達(dá)不到效果（請進(jìn)入砭石養(yǎng)生中的砭石醫(yī)案欄目瀏覽更多內(nèi)容）。

砭石刮痧板的握法

     刮痧板使用注意事項：
    1、每次使用泗濱砭石刮痧板前，需進(jìn)行適當(dāng)?shù)南尽?BR>    2、刮痧操作時，不可開空調(diào)、風(fēng)扇，避免空氣對流。
    3、刮痧后皮膚毛孔張開，為避免風(fēng)寒之邪侵襲，不適合立即洗澡。
    4、刮痧后喝杯溫開水，補(bǔ)充水分，促進(jìn)代謝產(chǎn)物排出。
    5、皮膚有過敏、破損、化膿性炎癥、滲液潰爛的情況不適合刮痧。
    6、婦女懷孕期間下腹部禁用，以防造成流產(chǎn)。

砭石刮痧板的刺法、握法和拍法

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