砭石刮痧板，是用砭石制成的可用作刮痧（相關(guān)鏈接：《刮痧的方法有哪些》）的保健（更多砭石使用和砭石養(yǎng)生請(qǐng)查看砭石百科和砭石養(yǎng)生欄目）器具，幾乎適用于砭術(shù)（相關(guān)鏈接：《砭石使用》）十六法中的所有方法，是砭具中用途較廣泛的器具之一。砭石刮痧板（相關(guān)鏈接：《泗濱砭石刮痧板》）具有特殊的能量場(chǎng)，直接或間接接觸人體可以改善人體微循環(huán)，起到活血化瘀、治療（更多砭石使用和砭石養(yǎng)生請(qǐng)查看砭石百科和砭石養(yǎng)生欄目）疾病（更多砭石醫(yī)案請(qǐng)查看砭石養(yǎng)生欄目）的作用（請(qǐng)進(jìn)入砭石養(yǎng)生中的砭石醫(yī)案欄目瀏覽更多內(nèi)容）。由于泗濱浮石（泗濱砭石）（砭石刮痧板的原料）具有微晶結(jié)構(gòu)砭石，質(zhì)地光滑細(xì)膩，作用于人體有非常舒服的感覺(jué)。使用（相關(guān)鏈接：《泗濱砭石操作手法》）時(shí)，不需要潤(rùn)滑油等介質(zhì)，直接作用于皮膚即可。
    構(gòu)造及用途
    分為板頭、板身、板尾三部分。
    板頭：略成圓形略方，用以頸項(xiàng)、頭部、腋窩、掌心、足心部的刮擦法。
    板身：分鈍凹邊和弓背邊，循經(jīng)行氣，疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)和陰陽(yáng)。
    鈍凹邊：用以頸項(xiàng)、頭部、四肢和脅肋的刮法。
    弓背邊：用以刮背部、胸脘腹部、四肢、頭部的刮法。
    板尾：呈燕尾狀分開(kāi)，分為尖尾、鈍尾和尾中凹。
    尖尾：用于人體腧穴的刺法，十四經(jīng)脈（砭石使用結(jié)合穴位效果更佳，詳情請(qǐng)看砭石養(yǎng)生欄目）劃法。
    鈍尾：用于人體腧穴的壓法、劃法。
    尾中凹：用于指節(jié)、指間，手腳外廓等小邊緣的刮、擦法。

    握法
    握板時(shí)手臂放松，蓄力于腕部。施術(shù)時(shí)用手腕控制力度強(qiáng)弱。
    扣握法：拇指扣住板頭，小拇指扣住尾中凹。
    藏指法：拇指抵住板身，于其余四指夾住板身。
    操作（相關(guān)鏈接：《泗濱砭石操作手法》）方法
    刮法：用藏指法實(shí)施背部刮法；拍法：用拇指和食指捏住板尾，模仿手掌拍擊的動(dòng)作，皮膚表面應(yīng)有針刺感；刺法：握住板身，用尖尾刺（壓）穴位（砭石使用結(jié)合穴位效果更佳，詳情請(qǐng)看砭石養(yǎng)生欄目）。刺（壓）處應(yīng)有酸脹感。
    注意事項(xiàng)：
    1、每次使用泗濱砭石標(biāo)準(zhǔn)刮痧板前，需進(jìn)行適當(dāng)?shù)南尽?BR>    2、刮痧操作時(shí)，不可開(kāi)空調(diào)、風(fēng)扇，避免空氣對(duì)流。
    3、刮痧后皮膚毛孔張開(kāi)，為避免風(fēng)寒之邪侵襲，不適合立即洗澡。
    4、刮痧后喝杯溫開(kāi)水，補(bǔ)充水分，促進(jìn)代謝產(chǎn)物排出。
    5、皮膚有過(guò)敏、破損、化膿性炎癥、滲液潰爛的情況不適合刮痧。
    6、婦女懷孕期間下腹部禁用，以防造成流產(chǎn)。
    7、砭石產(chǎn)品易碎，使用、放置過(guò)程中切忌磕碰、摔砸。

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