西醫認為頸椎病和肩關節周圍炎較容易導致肩背痛。頸椎病多由于頸項部日常活動頻繁，發生勞損，包括頸椎骨質增生、頸項韌帶鈣化、頸椎問盤退行性變致頸椎間隙狹窄及椎間關節囊、黃韌帶增厚等病理改變。當這類勞損性改變影響到頸部神經根、脊髓或主要血管時，則出現肩背疼痛、麻木、眩暈、癱瘓等一系列癥狀。
中醫認為主要是因為肢體過度疲勞，加之感受風、寒、濕等外來邪氣，導致經絡循行受阻，經氣流行不暢，氣滯進而血瘀，不通則痛；另一方面，持久不良的精神狀態如長久抑郁、焦慮等必然使人體氣機紊亂，臟腑陰陽氣血失調，也會出現肩背部的疼痛。故對肩背痛的調理（更多砭石使用和砭石養生請查看砭石百科和砭石養生欄目），應以疏通經絡（砭石使用結合穴位效果更佳，詳情請看砭石養生欄目）、行氣活血、引邪外出為主，調暢情志、愉悅精神為輔。經過臨床驗證，我們發現砭術（相關鏈接：《砭石使用》）對于調節亞健康型的肩背痛有著較好的療效。
砭石按摩通過刺激經絡、腧穴調整臟腑組織功能，瀉有余補不足，從而促使機體氣血流通、陰平陽秘?，F代生理學證明，神經——體液——內分泌系統都直接或間接地參與了調節過程。經常接受砭石推拿調理，能夠增強心肌功能，加速血液運行，使代謝旺盛，促進血氧和營養物質的吸收，使心臟得到充分的營養，預防冠心病及肌肉僵直、手足麻木、痙攣和疼痛等癥狀，調節神經功能，改善大腦皮質興奮和抑制過程等。
泗濱砭石在臨床上因其能產生一定能量的超聲波和遠紅外線，長期作用（請進入砭石養生中的砭石醫案欄目瀏覽更多內容）于人體可以促進微循環的改善，加速排除人體里的有害毒素，強身健體，以抵抗外來病源對健康機體的侵害；同時對于本身已經存在的、未知的慢性原發性病灶，通過改善微循環的健康機體也有助于延緩發病，甚至擺脫疾病（更多砭石醫案請查看砭石養生欄目）。
因此，砭石療法做為外治法之鼻祖應對亞健康是較佳之選。
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