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寒冬手腳冰冷的調理方法
一到冬天，在我們身邊有很多朋友總是手腳冰冷，怎么都捂不暖和，尤其是女性朋友。那么，怎么才能才能調理好寒冬時節(jié)的手腳冰冷？
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冬季養(yǎng)生：足部保健的三大招
有一句保健俗語叫“寒從腳下生”，若我們的雙腳受了寒，就很容易使人生病。要說人身上，最任勞任怨的就屬腳了，其實，雙腳就好比是人體的樹根，根壯樹旺，根竭則樹枯。因此冬季養(yǎng)生，要從足部保健開始。
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中醫(yī)足部反射區(qū)砭石刮痧手法
通過足部反射區(qū)實施中醫(yī)砭術十六法，對于消除疲勞、緩解壓力、身體保健有一定的作用。足底刮痧的作用尤其顯著。人的足底是經(jīng)脈分布集中的區(qū)域。一般足部砭石刮痧是以足底反射區(qū)為依據(jù)進行按摩的，不同的區(qū)域連接著不同的內臟和器官。
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砭石足底按摩的好處
砭石可以通過促進血液循環(huán)、細胞再生，來緩解病痛、強身健體，所以砭石足底按摩器更適合做足底按摩適用。
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足療養(yǎng)生用熱水洗腳后按摩效果非常好
古人曾描述：“春天洗腳，升陽固脫；夏天洗腳，暑濕可祛；秋天洗腳，肺潤腸濡；冬天洗腳，丹田溫灼。”而在楊奕知足常樂的養(yǎng)生堂視頻中提到足底外表可反映身體的健康狀況
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中醫(yī)腳底養(yǎng)生11招 讓你百病全消
中醫(yī)腳底養(yǎng)生，可以達到治病強身的目的。因為腳部特定部位與體內各臟器之間有著直接的聯(lián)系。腳底部存在著各臟器的反射區(qū)，某些臟器發(fā)生病變后，可以在其反射區(qū)上反映出來。按摩和刺激相應的反射區(qū)，可以促進局部血液循環(huán)。
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女性血氣不足八大表現(xiàn)及調理
氣血不足是中醫(yī)的概念，氣血不足的患者主要以女性居多。氣和血都是生命的載體，共同滋潤身體，使身體正常協(xié)調地運作。而女性由于經(jīng)期、體質等方面的原因下，使身體容易出現(xiàn)氣血不足的情況。 -
砭術調理病案—足跟痛
本篇是真實的砭石調治病案。范某足跟痛。經(jīng)醫(yī)院砭石調治，治后即時痊愈。 -
腳部保健的三大方法
人體的腳承載著全身的重量，步履輕快，精神充沛，是人體氣足神旺的表現(xiàn)。在《黃帝內經(jīng)·靈樞》中指“根者，本也，部位在下，皆經(jīng)氣生發(fā)之地，為經(jīng)氣之所出。”
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經(jīng)砭石按摩腳部 疼痛奇跡消失
足能一個月，足底麻木，不能正常活動，經(jīng)過砭石按摩和一系列的砭術調治，患者感到明顯舒適。
