砭砧具有微晶結構，經手工打磨后，表面光滑而細膩，與人體接觸時，砭砧可以發出許多對人體有益的遠紅外射線和超聲波脈沖。
泗濱砭石砧蘊涵天然的極遠紅外，通過佩帶或自然摩擦，與人體組織細胞中的水分子產生共振，形成溫熱效應，有利于促進新陳代謝，活化組織細胞。
砭石制品不同，用途也不一樣。本篇重點介紹橢圓砭石、砭砧、砭錐的使用。
砭塊、電熱砭屬于生活中較實用的溫熨砭具，本篇將介紹其使用方法及常見注意事項。
科學實驗證明，長期用砭石泡茶、喝水，具有調節血脂，降低血液中膽固醇、甘油三酯的作用。
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