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很好看也很實用，我和孩子都在戴，準備過些日子再買一套。可以分開戴，手上，腳上都可以，也可以把三個鏈子拆開，合成一個，有朋友就是這樣做的。戴上后，自己可以上下搓手臂的兩側，效果還沒有見到，不過，老公戴上搓后，手臂有麻木感，后期和大家分享。