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不用枕頭，直接把頭枕在床墊床墊上睡覺,對失眠效果出奇的好，頭痛，肩、背痛都好了，跟換了個人是的，今天下雨，也沒事。很輕松。只是到腿脖子那就沒了，今天才用了第三天，就有如此效果，只能用神奇來形容，這個比砭石刮痧板強多了，不用費事刮痧，直接睡在上面就行了。今天準備買個枕墊，值得贊一下。