很多人對刮痧療法（更多砭石使用和砭石養生請查看砭石百科和砭石養生欄目）望而卻步，因為以前的刮痧是很痛的，隨著時代與科技的發展，中華醫學會北京中醫研究院通過不斷的研究總結砭石，形成了一套經絡無痛刮痧療法。這種無痛刮痧療法是在中醫基礎理論的指導下，用水牛角的刮痧板、特制的刮痧油，在古人刮痧的基礎上推出的特殊調理方法。
刮痧可以保健（更多砭石使用和砭石養生請查看砭石百科和砭石養生欄目）。保健刮痧法是有效的預防疾病（更多砭石醫案請查看砭石養生欄目）、保護健康的方法。本法注重對機體的整體調理，通過刮拭全息穴區和經絡（砭石使用結合穴位效果更佳，詳情請看砭石養生欄目）穴位（砭石使用結合穴位效果更佳，詳情請看砭石養生欄目）來調節臟腑、疏通經絡、暢達氣血、平衡陰陽，從而增強機體的生理功能和愈病能力。保健刮痧又有加強新陳代謝，促進體內毒素排除的作用（請進入砭石養生中的砭石醫案欄目瀏覽更多內容），對潛伏的各種病變進行有效的提前調理，能收到防微杜漸、預防疾病的效果。保健刮痧過程中，還可以根據機體經絡穴位及全息穴區的反應和出痧的情況，發現自身體質的弱點和將要發生疾病的臟腑器官”及潛伏的病變，對疾病有超前診斷作用。
刮痧養顏美容又是一種有著美好前景的醫學美容新方法，通過刮拭面部的經絡和全息穴區，來疏通氣血，改善微循環，清除沉淀在皮膚深層的內毒素及其他代謝產物，疏通細胞營養供應渠道，促進新陳代謝，使皮膚表面的分泌功能和清潔過程不斷加強。全息經絡刮痧美容法更是一種從傳統醫學發展而來的整體美容法，它既能美容，又能 健體，充分體現了刮痧療法既能診斷，又能調理的優越性，沒有副作用，操作（相關鏈接：《泗濱砭石操作手法》）簡便易學。人們常說，防患于未然。對于疾病，與其發現了再去調理，不如早作防備，不讓疾病發生。正是由于人們有了這種認識，才產生了今天的預防醫學。但在如何防病的方法上，卻產生了不同的看法。有些人相信依賴藥物能強身健體，卻忽視了藥物的副作用。殊不知，防病治病的較有效、較簡便、較經濟的方法之一，就是既古老，又年輕的非藥物保健方法刮痧。
刮痧，不僅可以作為調理疾病、保健和美容的手段，也可以作為增進家庭感情的橋梁。家庭成員之間相互做保健調理，增進的不僅僅是健康，還有感情。
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